长时间节食后恢复会胖吗

会员102817051 20岁 已回复
我为了减肥,四个月瘦了30斤,这段时间每天控制热量摄入,控制在一千卡左右,但正常人每天一般是两千卡左右,我想回复两千卡的摄入,但时间长节食后,恢复了会不会长胖
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
赵现平 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气...
已帮助用户: 27882
指导意见:你好!你的这种情况,也不要单纯的从控制饮食上减肥,一定要结合活动锻炼,跑步出汗,排出体内水分,分解代谢脂肪,坚持下去就会有明显的减肥效果,这才是真正的健美身材,即健康又能够瘦身,放心吧这才是你想要的健美身材。祝你健康快乐!
相关问答

一般情况下,节食减肥恢复正常饮食后会反弹。
在节食期间,由于摄入的食物较少,身体的基础代谢率会下降,达到减肥的目的,但是恢复正常饮食后,基础代谢率就会上升,逐渐恢复正常,所以就会造成反弹,而且也很容易导致营养不良,对身体造成伤害,所以不建议节食减肥。
在日常生活中,减肥需要将合理控制饮食和运动相结合,不能盲目节食,才能达到健康减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

过度的节食是会引起脸部的水肿的,这是由于缺乏血液蛋白!过度的节食就会导致血液缺乏血浆蛋白的,这样就会引起脸部的水肿的,不要过度的节食,要合理饮食,少食多餐,多喝水。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

节食减肥不排便建议通过调整饮食、药物治疗等进行处理。
1.调整饮食:部分患者在节食减肥期间,为了避免营养不良,会大量进食高蛋白食物,比如鸡蛋、牛肉等,而蛋白质不易消化,过量进食容易造成消化不良,还可能会导致不排便。建议控制高蛋白食物的摄入量,还需要适量吃花菜、火龙果等膳食纤维含量高的食物,有助于润肠通便。
2.药物治疗:如果不排便的时间过长,还导致腹部疼痛、口臭等异常症状,则需要按医嘱用药治疗,比如通便宁片、清肠通便胶囊、大黄通便颗粒等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

神经恢复会有表现麻木不适,神经恢复过程中首先出现感觉变化,即某些部位出现麻木、针刺感或电流流通的感觉,随恢复时间延长,感觉逐渐增强,以手指神经离断为例,指根处手指离断的恢复过程中首先出现整个手指感觉麻木症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

附睾炎是很常见的疾病,的症状主要是表现为疼痛不适,而病人的瘙痒与附睾炎关系不大,需要考虑其他的问题。可以去医院的泌尿外科检查阴囊的状况,需要保持阴囊的清洁卫生。日常生活需要好好的休息,多喝水、多排尿以利于附睾炎恢复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在神经恢复的过程中,首先会出现感觉的变化,即某些的部位会出现麻木、针刺或有电流流通的感觉,随着恢复时间的延长,感觉会逐渐地增强,以手指的神经离断为例,指根处的手指离断的恢复过程中,会出现整个手指感觉麻木,经过康复的训练和药物的辅助治疗,手指麻木的范围会逐渐地缩小。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病