舒筋活络丸以五加皮，威灵仙，羌活，豨莶草，胆南星，川芎，独活，桂枝，木瓜，当归，牛膝，地枫皮为主要成分。有祛风去湿、舒筋活络之功效。
通常多用于风湿筋骨疼痛及关节疼痛、腰膝关节酸痛。现代医学中常用于治疗颈椎病，也可用于肩周炎及腰背筋膜炎，腰椎之骨质增生及间盘突出等病症。同时可用于风湿类风湿和强直性脊柱炎所致腰背疼痛。
通常情况下，舒筋活络吃活血止痛胶囊、大活络丸、舒筋活血片、舒筋活络丸、小活络丸药效果好。具体分析如下：
如果患者的经脉不通，会出现多种不适症状，比如全身酸痛，筋骨沉重，肿胀，酸楚症，可以使用药物来治疗，比如活血止痛胶囊、大活络丸、舒筋活血片、舒筋活络丸、小活络丸，这些药物具有较好的舒筋活络作用。建议患者平时注意饮食，保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
补血活血的食物有以下几种：
1.红枣含有丰富的维生素，可以调节人体的新陈代谢，增强骨髓的造血功能，增加血液中红细胞的数量。
2.桑葚含有大量的维生素，氨基酸，胡萝卜素，矿物质等，可以提高人体的免疫能力，具有美容养颜的功效。
3.莲藕含有维生素C，铁离子，钙离子，具有补气活血的功效。
患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
腰椎骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质退行性改变及局部的受压可形成骨刺或骨质增生；可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，避免久坐久站及用力弯腰动作，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。
在食物上舒经活络功效的药物有葛根粉以及黑米具有补血以及补肾和舒筋功效。服用菠菜具有着疏肝活络的作用。服用菠菜具有着疏肝活络的作用。然后可以用菊花等泡茶，可以有效去火。
孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。
孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品，比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等，以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等，或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果有利于降火。
平时应该适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。
