脑震荡是最轻微的脑损伤，按医生意见观察一晚看是否有脑出血等病情变化就可以，建议受伤后严密观察24小时，近期注意意识变化，观察血压，体温等变化。注意休息。饮食多以清淡为主。
脑震荡可以服用药物治疗，主要还是进行对症治疗，脑震荡可以出现头疼和头晕的症状，另外可以引起恶心呕吐等。如果头疼明显可以服用药物，如果出现明显头晕症状，可以服用药物，而出现恶心呕吐，可以用相对应的药物，能够缓解上述症状，另外要好好休息，同时可以服用些营养神经的药物。
脑震荡必须到正规医院进行调养。脑震荡是一个因为脑外伤出现一个短暂性的脑功能障碍，如果伴随头痛头晕等症状，就不要头部随便活动了，要注意卧床休息，否则症状会加重，不要用脑过度。
脑震荡会产生意识障碍。对受伤时的过程不能回忆即刻发生一时性的神志恍惚或意识丧失、时间持续数秒至二、三十分钟不等、清醒后恢复正尝但对受伤时的情况及经过记忆不清。但是可以回忆受伤前的事。有时还会伴有头痛，恶心，头晕，呕吐，厌食，失眠，注意力不集中，反应迟钝的状况。
头部受较轻的外伤后，患者出现头痛、一过性健忘，患者不知病前发生的事，或忘记病后出现的事，也可引起失眠、记忆力减退等。如头外伤比较重，可以引起挫裂伤，甚至可引起硬膜外血肿、硬膜下血肿等。虽脑震荡是整个脑外伤中较轻的一种损伤，但也可引起患者心理障碍，或长期头痛转变为慢性头痛等，故需到医院尽早治疗。
脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶，豆浆，代乳粉，油炒面，面粉，植物油，蔗糖，补以适量的菜汁及食盐。含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。3.食疗方：木耳，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。猪脑1个，天麻，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣，脑震荡，注意休息，不要过多活动。饮食方面，并没有特别忌口的。可以少进食一些生冷辛辣刺激性食物。食物对健康有害。不利于疾病的恢复。需要休息，饮食也不可过于油腻，导致消化不良。禁忌过补。清淡饮食更有利于身体健康。
