在停经的时候，可以多吃一些豆类制品来补充雌激素。黄豆以及豆制品具有平衡女性体内雌激素的作用，当体内雌激素水平太低的时候，黄豆以及豆制品会使雌激素水平升高，这就是黄豆能够有效帮助女性预防一些与雌激素有关疾病的主要原因。
女性一般是在更年期的时候会出现停经，而更年期一般在42-50岁左右的时候，就会出现停经，说明女性的卵巢已经萎缩，不能再排卵，体内的雌激素水平已经严重下降。在此期间，女性应该多吃富含大豆异黄酮以及维生素e的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆，注意休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。这样在一定程度上可以保护卵巢功能。
身体的内分泌系统失调或是严重的贫血都有可能导致停经。闭经是指月经停止至少6个月。闭经可分为两大类：一类是生理性闭经。妇女因某种生理原因而出现一定时期的月经不来潮，如妊娠期、哺乳期、绝经后等;另一类是病理性闭经，是指因某些病理性原因而使月经不来潮。
一般怀孕以后就会停经，如果平时月经比较规律，一次月经过后，如果怀孕了，下一次就不会来月经了，临床上称为停经，是怀孕出现较早的临床表现，根据现象往往提示怀孕了。
女性停经、绝经后就没有怀孕的可能。女性在育龄期有月经的来潮是卵巢功能比较活跃，卵巢具有良好的分泌卵泡的功能，特殊在各种充足激素的作用下，卵泡可以很好的生长、发育和成熟，从而从卵巢排出，子宫内膜也可以在雌孕激素的交替作用下会脱落，从而形成月经。到了绝经期，女性雌孕激素水平会下降，同时卵巢的功能也会下降，产生不能排除卵泡，也不会形成卵子，因此不会怀孕。
