这多半是增大的子宫。产后子宫复旧要一个过程，一般要6周才能恢复正常至产前大小。剖宫产后不到2周，子宫如怀孕4-5个月的大小，还处于脐下的位置。自己可以触摸到。随着子宫的复旧，会日渐缩小，至自己不能触及。
通常情况下，肚脐下肚子大的原因主要有消化不良、饮食不当等。具体分析如下：
一是因为消化不良，吃了一些玉米、大米等，导致肠胃不好消化，造成肚脐下肚子大，可以服用健胃消食片、保和丸等。
第二，如果吃了太多的食物没有及时的排便，也可能出现肚脐下面肚子大的情况，建议平时要注意保持良好的排便习惯，一般有利于缓解症状。
产后修复包括以下的项目，产后盆底肌调理，产后骨盆修复，子宫复旧，满月发汗，产后塑形，局部塑形，经络调理等。这里面最重要的是产后盆底肌调理，因为妊娠和分娩都会造成盆底肌的损伤，导致盆底功能障碍，以后随着年龄的增加会出现漏尿、子宫脱垂等问题，可以在产褥期内做提肛的运动，在产褥期结束后去专科医院做产后恢复的治疗。
产后恢复主要包括饮食和身材恢复。饮食方面一般都没什么难度，大绝大多部分都可以自动恢复到正常人的饮食，控制油脂类食物的摄取就可以了。而身材恢复主要是减肥和锻炼，做一些有氧运动，如体操和瑜伽。
产后修复包括以下的项目，产后盆底肌调理，产后骨盆修复，子宫复旧，满月发汗，产后塑形，局部塑形，经络调理等。这里面最重要的是产后盆底肌调理，因为妊娠和分娩都会造成盆底肌的损伤，导致盆底功能障碍，以后随着年龄的增加会出现漏尿、子宫脱垂等问题，可以在产褥期内做提肛的运动，在产褥期结束后去专科医院做产后康复的治疗。
产后瘦肚子最有效的方法当然是采取适当的体育运动。运动减肥的方法，不仅有效而且健康无害。如果是顺产产妇，可以在产后第2天就进行产褥期保健操，早期运动可以防止腹部肌肉松弛，有利于形体的恢复。可以在产后6周以后再进行俯卧撑或者是仰卧起坐，健身操，跳绳等有氧运动。产后如果哺乳，饮食上就要多吃汤类的食物。
