宜吃，1、富含较多维生素的食物。2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物，含有不饱和脂肪酸丰富的食物。4、含丰富蛋白质的食物，5、富含碘的食物。蔬菜，胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜，肉类，鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉，水果，苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄，坚果，核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
术后选择易消化的食物，手术后近期，尽量减少脂肪及胆固醇的摄入，不吃或少吃肥肉，油炸食品，要增加富含蛋白质的食物，以满足人体新陈代谢的需要，如瘦肉，水产品，豆制品等。
孕妇饮食注意事项禁忌多食醋。不要食用过多的醋和含酸性的食物，其能导致畸胎的元凶之一。禁忌喝茶和咖啡。这是因为茶水中含有碱，具有兴奋作用，危害胎儿的生长发育。避免辛辣海鲜等刺激性比较强的食物。
妊娠期间孕妇应注意均衡饮食，清淡饮食，注意合理摄入多种营养物质，并且少食多餐，勿过饥过饱，尽量不食用辛辣刺激、生冷、油腻及不易消化的食物。孕妇可以适量多食用一些肉、蛋、奶，可以增加蛋白质的摄入，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿发育。同时孕妇应多食新鲜果蔬，其中的粗纤维还可以有效预防便秘的发生。咖啡、浓茶等中含有咖啡因，不利于胎儿健康，孕妇需禁食。
孕妇的饮食要注意不要进食过多的高糖、高脂肪和高盐食物，适当的增加牛肉，羊肉，鱼肉，蛋类，奶类等优质蛋白质饮食的摄入，不宜过量，以免导致消化不良。适当的补充钙剂，但最好是以食物补钙为主，饮食要以多样化，营养均衡全面为原则，荤素搭配，适当的增加新鲜的蔬菜、水果等食物的摄入，适当的增加核桃，花生，腰果，杏仁等坚果类食物的摄入，有利于胎儿大脑及视力的发育。
孕妇的饮食也要进行均衡饮食，不能偏食，其中主食占50%，而蛋白质、油脂类占25%，水果、蔬菜类占20%-25%，为整体饮食结构，另外，孕妇要少量多餐，1日5-6餐，使血糖波动幅度减少，同时不会因为过度饥饿刺激胃黏膜既可以保持。
