我得银屑病已有10年，开始是头部，现已发...

在日常生活中要注意饮食上忌酒、忌海鲜、忌辛辣。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。主要跟自体免疫反应，血热有关系。

银屑病是一种具有特征性皮肤损伤的慢性复发性皮肤损伤，与感染因素、遗传因素和免疫功能障碍有关，会出现明显的皮肤、背部周围的红色变化，各种外部刺激会加重病情。

屑病是完全不影响性生活的，它也不是传染病，不用担心，现在要预防受潮着凉、保持情绪平稳、预防感染，避免劳累、避免精神压力过大、预防食物或药物过敏，多食用一些蔬菜水果，可以帮助我们人体，拥有更多的相关维生素，同时也可让我们的皮肤，增加更好的抵抗力。

生活中应该养成勤洗头的好习惯，在洗头时尽量用温水洗头，千万不可以用过热的水防止刺激皮肤，导致瘙痒。在选择洗发水时一定要选择温和无刺激性的洗发水，从而减少对头皮的刺激，避免病情的加重。洗头时千万不要用手过度抓挠。防止增加皮损的面积。应该用手轻轻地按摩头皮，有助于头部的血液循环。做好防晒工作。防止紫外线直接照射在我们的头皮上。也不能不晒太阳，每天也应该适当的进行晒太阳，合理膳食。

银屑病的出现一般与感染和遗传以及环境因素有关，还没有特定的治疗方案，一般病人在得了银屑病之后是选择中药的方法来调理，因为银屑病需要长期的用药，所以中药的副作用比较小，一些外用的药膏都是含激素的药膏，很可能会引起病情反复。

是可以选择去正规医院治疗的。建议可以使用一些药物治疗，但要尽量不要使用乳膏，软膏等进行，不仅导致局部污秽，还会影响美观。可以把头发剪断短，平时忌烟酒，保持规律的作息。