一般情况下，头发掉了一块可能是精神压力大、遗传等因素造成的，具体内容如下：
1.精神压力大：如果患者精神压力大，长期焦虑、不安、紧张，可能会导致内分泌失调，出现头发掉了一块的情况。患者应养成良好的生活习惯，要规律作息，保持心情愉悦。
2.遗传：头发掉了一块可能是斑秃造成的，而斑秃是属于多基因的疾病，大约四分之一的患者有遗传家族史。因此，头发掉了一块也可能是遗传导致的。
头发掉了一块应该属于斑秃，与受到刺激，精神因素，内分泌，免疫功能紊乱等有关系，表现为头发突然斑片状脱落。需要保持平稳的心态，不要焦虑，紧张，少熬夜。如果是永久性斑秃的话到植发专科医院手术治疗，移植后的头发是不会再掉，效果真实自然。
试试外用生姜涂抹患处，再口服相关胶囊等，这类问题是有个恢复期的，大概需要一个月左右，发现患处长出了绒毛就是改善的症状，应该继续用药，另外就是要注意调理期间不要喝酒，饮食方面应该多吃点蔬菜和水果。
这与精神紧张、压力、睡眠不好等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复，但是这个的原因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发，应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗，常有失眠，易激动等神经兴奋症状，或嗜睡、精神萎靡不振等神经抑制症状，应到医院进行药物治疗。
一小块头发可能是斑秃，与内分泌失调、压力过大、工作压力、过度劳累、熬夜、营养不良和免疫力低下有关。生姜可以局部用于初步检查，以促进头皮血液循环，可以使用一些洗发水来促进头发生长和保养。养成规律的工作和休息生活，早睡早起，不熬夜，补充营养，均衡饮食。
