如果平时月经周期正常的话，超过月经周期一周，可以验一下早孕试纸，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，平时多吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃凉的辣的刺激的食物。
平时月经周期比较规律，排卵期一般在下次月经来前的14天左右的，但是排卵期也有可能会稍微提前或者延后几天到排卵试纸检测的是体内的激素水平，有一定的误差性的，如果你打算监测卵泡，是在彩超下监测卵子的发育情况，会比较准确的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，可以通过黄体酮注射液肌注加快月经来潮。黄体酮注射液通常可以加快子宫内膜脱落，从而出现撤退性出血，引起月经来潮。需要注意的是，黄体酮注射液肌注时，子宫内膜需要有一定的厚度，如果子宫内膜很薄，用黄体酮注射液肌注没有效果。一般黄体酮注射液需要在排卵后使用，假如平时没有避孕措施，排卵后已经受孕，即使子宫内膜厚，用黄体酮注射液，停了以后也是不会来月经的。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
月经推迟4天的情况下，如果女性有正常的性生活且没有采取避孕措施，有可能是怀孕了，这时是能用早孕试纸来测的，而且若受孕比较早，也是可以测出怀孕的。一般是使用晨尿的中段尿进行测，如果是两道杠就是怀孕了，如果是一道杠可能就没有怀孕，但由于怀孕的时间较短，也可能会测不出来，女性还可以到医院通过血HCG检查来测，或者待一周后再测。
