乳腺触诊：按照顺时针的顺序来进行的，如果除了左侧的乳腺从内上线开始，逐渐的向外上外下以及内下象限，正好相反的时候要注意感知到腺体内的包块，位于部位，大小，光滑度活动度。乳腺疾病一般与情绪有关，注意保持心情舒畅。
乳房触诊检查的方法是让患者采取平躺的方式，然后医生会用手检查乳女性乳房的内部情况。比如是乳房内侧或者是外侧等有没有硬块或者其他的现象，应做一个乳腺方面的检查。
乳房触诊检查方法是准确的，通过乳房触诊检查可以有效的辨别出一些乳房常见的潜在疾病。比如有乳房肿块，可以再进一步通过乳腺B超或者钼靶检查，对于及早发现乳腺疾病是非常有效。
乳腺炎3周到2个月能消肿，具体需要根据患者的病情严重程度来进行判断。
乳腺炎与人体存在的炎症有关，引起乳腺胀痛等一系列的病症。乳房炎症过后会有肿瘤，根据个人的身体状况，3-4周内可以消失，但病情较重，需要1-2个月以上的时间来改善。患者要避免乳头破裂，保持乳房的两边干净，经常用干净的水冲洗，不要用肥皂类的清洁用品。
乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，随着生活水平的提高，乳腺增生的发病率呈上升趋势。所以女性一定要注意预防乳腺增生。如果女性能够遵循这些预防措施，远离乳腺增生就不难了。
1、心情舒畅。乳腺增生最怕的就是心情好，在生气、担心、焦虑、恐惧等不良情绪的影响下，乳房会出现明显的疼痛。心情好了，卵巢就能正常排卵，分泌激素，乳腺不会因为雌激素的刺激而增生，已经增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐恢复。
2、有规律的生活，保持良好的情绪。睡眠充足、劳逸结合、适量运动、良好的生活习惯对内分泌失调有很好的预防作用，临床上发现月经周期紊乱的女性比一般女性更容易发生乳腺增生。
3、低脂高纤维饮食。多吃全麦食物、豆类和蔬菜，促进人体新陈代谢，避免摄入过量雌激素导致乳腺增生，避免服用含有雌激素的美容产品；
4、在适当的时候结婚。妊娠、哺乳对乳腺功能有生理调节作用，而人工流产、年龄较大且未哺乳的妇女易患此病；
5、自我检讨及定期复查。女性如果出现硬块、乳房疼痛等情况要及时到医院做检查，如果是家族史或者是重度乳腺增生，需要动态观察。
乳腺做彩超检查最好，具体分析如下：
彩超检查，彩超检查适合于任何时期年龄段的女性，月经结束七天以后进行超声检查，因为腺体的回缩，超声的分辨率会更高一些，所以常规建议月经结束七天以后进行乳腺超声检查。另一种就是乳腺钼靶，是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的无创性检测手段之一，痛苦相对较小，简便易行，且分辨率高，重复性好，
