阳萎早泄自我锻炼调理可以坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了。每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以扎马步，男性朋友可选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方法之一。
治疗男性的阳痿早泄主要通过口服药物来进行药物治疗。阳痿早泄是属于男性当中最为常见的两种性功能障碍，阳痿早泄一般是同时发病的，而且治疗起来也比较困难，男性一般如果持续时间长，经常会导致男性出现焦虑、神经衰弱。早泄的原因较多，应针对不同病因采用相应的对策。首先要结合具体情况提出指导性建议克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗。
可以用药物治疗。同时可以上医院做前列腺液常规、泌尿系彩超检查，如果有泌尿系统炎症，可以用对症药物消炎治疗。不举是指男性阴茎不能勃起，或者勃起后阴茎非常软，并不能插入女方的阴道完成性生活，要保持良好的心态。
可以在阴茎根部用止血带结扎，待完成性生活以后将其放开，用于比较严重的阳痿的症状。使用海绵体药物注射这种方式能够使药物快速吸收，使阴茎海绵体供血得到最快的效果。
可以通过阴茎彩超检查阴茎的海绵体，血液检查男性激素六项，血常规，肝功能，肾功能等，肾虚可以到当地中医科，让医生通过舌质和脉象确诊是否有肾虚，肾亏引起可以通过口服药物进行调理，具体用药请遵医嘱。
