女性如果是因为吃凉的着凉引起的停经症状，以后应该注意保暖，可以多喝一些姜红糖水。观察一下下个月的月经情况，如果还没好应该及时去医院就医。平时不宜喝浓茶及过量食用甜食，多食用高纤维食物和蛋白质多的食物，保证充足的睡眠时间、均衡的营养，不要焦虑紧张，保持心情愉悦。
如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
停经四天应该指的是月经推迟四天，如果平时月经周期是正常的，可以测出怀孕，查血绒毛膜促性腺激素最准确。如果数值升高，可确定怀孕，但是宫内孕及宫外孕均有可能，需要做盆腔彩超明确诊断，目前受孕的时间短，彩超有可能不能明确诊断，如果没有不适，建议一周后再复查。
在观察期间，如果出现腹痛及阴道流血等不适，要及时去医院检查。
停经四天通常是不能否测出怀孕的，建议患者不要太过紧张。
对于停经四天的女性而言，这个阶段通常是还测不出来怀孕的。建议女性可以再观察几天，一般月经推迟7天左右或者10天左右，可以用早早孕试纸测试，或者是去医院做检查，了解是否真的为怀孕。因为正常情况下，受精卵着床后，排卵日的第6天，妊娠滋养层细胞开始产生HCG，约一天后能测出外周血HCG，此后大概每两天会翻倍，因此，可以等待几天再测怀孕，结果会更准确一些。
此时卵巢功能已经在衰竭的路上了，没有月事六个月已经是闭经了。在该绝经的岁数绝经没有什么不好的。卵巢已经衰竭通常就不能逆转了。即使用药让子宫每个月出血，也只是药物性的出血而不是自然月事，不表示卵巢功能就恢复，药物的副作用远比让子宫每个月出血带来的那点心理安慰要大得多。
