肾囊肿3厘米不严重，肾囊肿是一种常见病，是一种良性疾病。对于肾囊肿小于4厘米都不需要进一步的重视。对于肾囊肿在4-5厘米应该注意每半年复查一次b超，观察囊肿是否有明显的增大。
肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
肾囊肿有分隔是正常情况，不会影响身体健康的，主要还是到医院进行定期的复查。如果囊肿慢慢增大，在必要的情况下建议进行做手术治疗。肾囊肿有分隔，是良性，应考虑多囊肾，是先天性肾发育不良引起的。
根据描述这种症状多考虑是泌尿系感染或前列腺疾病引起的，与肾囊肿关系不大建议最好去医院就诊化验尿常规明确诊断。也可以口服氧氟沙星，多喝水，禁辛辣刺激性食物，多休息。
双肾囊肿严重。双肾囊肿在临床上属于一种遗传性的疾病，常见于双侧多囊肾的病人。一般病人双侧肾脏发生多发性的囊肿，由于囊肿多发，囊肿逐渐的增大会压迫肾实质，从而影响到肾脏的功能。所以，双肾囊肿属于一种比较严重的疾病。
