多吸收蓝莓叶黄素，能够降低白内障的发生率。众所周知，在世界范围内造成失明的主要的眼睛疾病就是白内障。根据最新的研究我们看到，较低的黄斑色素密度与中老年人较高的晶状体视觉密度紧密关联，而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。因此通过增加蓝莓叶黄素的摄入量可以减少白内障的发病率。
常喝榨鲜玉米汁，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
有很多食物都含有维生素a，比如胡萝卜、蛋类、菠菜、红薯、鱼肝油、动物内脏、牛奶、奶油等，所以要补充维生素a，可以多吃这些食物，但同时也要注意饮食的合理性，不要偏食与挑食。
从医学角度分析，子宫下垂多因中气不足所致或是盆底肌松驰所致，是否手术治疗，要看子宫下垂的程度而定的，如果清正的子宫下垂，可以通过口服药物来减轻。如果是重症的子宫下垂则需要手术治疗。
子宫下垂做手术可以采用微创的方式进行。术后出血少，痛苦小，没有太大的危险性。I度子宫脱垂是不需要手术，I度子宫脱垂，可以使用子宫或阴道穹隆骶骨悬吊术、底棘韧带固定术、尾骨筋膜固定术。III度子宫脱垂可以使用全盆底重建术，高位骶韧带悬吊术，经阴道后路悬吊术。
一般睾丸下垂是需要进行手术的。睾丸下垂的治疗，要根据它的病因而定。睾丸下垂需要去医院检查，如果确诊它的原因是精索静脉曲张或者睾丸鞘膜积液，就要做原发病的治疗。任何疾病的治疗，通常我们会分标、本的问题，如果能检查出来的病，要进行对症治疗。
