一般从怀孕5个月开始，可以进行胎教。
胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。音乐应与圆润的旋律为主，不要听一些音频过高，刺耳的迪斯科之类的舞曲。音量不要超过85分贝。
胎教从16周的时候开始最好，胎儿在体内16周左右就会有完整的触觉和味觉了，在十八周的时候就开始会对光产生反应了。发育到二十周的胎儿，就开始有听觉了，此时的胎儿会在妈妈的体内有做梦、记忆和思考能力了。
在早教里面对于胎教开始的时间并不固定，但是一般认为在三个月开始的时候就可以胎教了，最适合的时间是二十六周左右。胎教就是孩子尚在母体时开始的早期教育，胎教开始的时间是在胎儿的听力发育完善之后开始的，这个时间一般是怀孕三个月之后，也可以提前到两个月，比较好的事宜时间是二十六周左右就可以进行胎教了。
孕中期5个月开始，胎儿逐渐有了听力，这时孕妈妈就可以开始进行语言和音乐胎教。每天可以进行两次，每次20分钟。但是从孕6月开始，孕妈能触摸到孩子的肢体了，可以进行抚摸胎教，每天两次，每次5分钟。另外，进行胎教可以促进胎儿的健康发育，可以为以后的智力发展打下基础。建议孕妇要端正心态，每天必须持之以恒的坚持下去，就会有良好的效果。
孕期可以适当的使用胎教机给宝宝进行胎教。听一些舒缓的音乐不但可以放松自己紧张的情绪，也可以增进和宝宝的感情。一般音乐应该舒缓一些。平时应该多给孩子沟通，保持一个愉悦的心情，这样对孩子的健康是有一定帮助的。
胎教从第三或者第四个月开始最为适宜。正常胎儿绝大多数都处于睡眠的状态下，进行胎教的时候应当尽量选择在胎儿清醒的时段进行胎教，也就是胎动比较频繁的时候。胎教的时候持续的时间不能过久，在10-20分钟左右即可。
