心情不好,没有食欲,睡眠也不好

会员498272 51 已回复
心情不好,没有食欲,睡眠也不好
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
已帮助用户: 4321
您好!
抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法:
(1)药物治疗:①西药:改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药:舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.
(2)心理治疗:在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,是一种辅助的治疗方法.
(3)情趣治疗:多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。

我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助。
王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
已帮助用户: 6451
您好!
保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。
克服失眠的心理调适方法:
  一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,对于部分较重的患者应采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家指导,如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询,祝早日摆脱失眠的困扰!
相关问答

这种情况多吃新鲜蔬菜水果,多吃容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,可以配合中药进行调理,全面调理脾胃,增加身体抵抗力,加强临床症状,延长寿命。可以配合助消化药物治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

孕晚期没有食欲主要是因为妊娠晚期增大的子宫向上压迫到胃部,使得胃内容量减少,让孕妇出现食欲下降的情况,甚至会引发反酸、呃逆、胃部烧灼感等。孕晚期饮食最好多样化,注意营养摄入的均衡,多吃肉类、蛋类、豆制品等蛋白质含量较高的食物,适当的增加热能的摄入,确保无机盐、维生素的供给。多吃新鲜果蔬,比如苹果、猕猴桃、葡萄、柚子等,补充维生素和矿物质。孕妇应当少食多餐,饮食当清淡为主,多吃一些容易消化、富含食用纤维的食物,以帮助胃肠的蠕动,促进消化。避免生冷辛辣油腻的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,没有食欲可能是胃动力不足、积食等原因引起的,具体内容如下:
1.胃动力不足:如果患者的胃动力不足,可能会使患者没有食欲,还伴有恶心、腹胀等不适症状。此时,患者可以遵医嘱吃多潘立酮片、鸡内金片等药物,以改善不适症状。
2.积食:如果患者暴饮暴食,可能会出现积食的情况,从而使患者没有食欲。患者可以在医生指导下吃健胃消食片、大山楂丸等药进行治疗,以增进食欲。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃疼没有食欲可以采取以下办法缓解。
可以通过调理胃肠的疾病来缓解腹痛、胃口不好等症状。如果慢性胃炎或者是有消化道的溃疡,慢性胃炎,需要对症用药,如果是比较剧烈的,可以服用止痛药,可以服用抗生素,如果出现胆汁反流,可以服用促进胃蠕动的药物。除了用药以外,还要注重饮食卫生,避免食用不干净的食品,避免过度进食和节食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

老人没有食欲可能是因为老年人自身脾胃虚弱、消化功能减弱,加之经常伴有各种全身性的基础疾病,较易发生食欲不振的情况,若为单纯性消化不良导致的胃口减退,可给予促消化药物如复方阿嗪米特、乳酶生、鸡内金片、健胃消食片。
如无食欲伴早饱、嗳气、消瘦、贫血等症状,需及时胃镜检查以排除胃部器质性疾病。治疗期间饮食以清淡、营养为原则。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

没有食欲的原因较多,需根据具体情况进行判断,具体如下:
没有食欲可能与功能性消化不良、肠胃蠕动频率减缓、脂肪肝、肠道菌群失调症、幽门螺杆菌感染等情况有关。建议患者出现这一症状时,及时就医,查明病因后对症治疗,以免耽误病情。
在日常生活中,患者应适当加强运动,多吃高蛋白、低脂肪、易消化的食物,少食多餐,避免刺激性饮食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。