明明吃得就很少，不吃晚饭，还没有瘦，可能是脾胃虚弱、内分泌失调等因素导致的。
1、脾胃虚弱：如果人体的脾胃较为虚弱，在吃完早中饭后没有消化掉，在胃肠里形成积食现象，即使晚饭没有吃，但是身体里食物的重量仍然存在，从而出现了没有瘦的情况。
2、内分泌失调：如果人体的内分泌失调，可能会分泌过多激素，在人体内形成抑制，即使减少饮食了，但是激素还会刺激身体，出现没有瘦，甚至是长胖的情况。
吃得多尿不多，不一定不是糖尿病。
有些患者没有多尿多吃的症状，但有些患者会有这些症状。所以在多喝尿不多吃的情况下，建议进一步查血糖，确定是否是糖尿病。糖尿病是一组由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。它是由于胰岛素分泌和/或利用不足引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质的长期代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能衰退和衰竭。急性代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒和高渗性高血糖综合征，也可在病情严重或应激时发生。
晚餐吃得太饱，可以通过运动促进消化，饭后散步半小时至一个小时助消化，如果身体不舒服，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律，不能暴饮暴食，长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担，养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗，避免病情加重，可能会损害身体健康。
吃的虽然不多引起身体发胖的原因，多与食物有一定的关系。与食用脂肪类的食物和高热量食物有关。在进食以后可能不喜欢活动，而造成脂肪堆积，引起身体发胖。还见于长期熬夜或进食过多甜食，都容易出现发胖的症状。在饮食上应该清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食。
孕妇晚饭以清淡为主。
孕妇以清淡口味为主，可以吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，主食以面食或粥类都可以。睡前可以喝杯牛奶，促进睡眠。另外，不能吃太油腻的食物，会刺激神经系统导致推迟睡眠时间。不要吃生冷的食物，防止引起胃肠不适。辛辣刺激的食物也要避免，以免引起上火，导致便秘现象。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
