伤心过度引起头痛，那么要想缓解头痛，首先要看一看头痛的性质是怎样的，比如是由于伤心过度引起的偏头痛，也就是主要是以胀痛伴随类似脉搏一样的跳痛为主，可以检查一下，检查后进行药物治疗。
人在伤心的时候，体内会分泌出一种毒素，当然，这种毒素是不会有很大的伤害，但也会在无形中慢慢地吞噬身心健康。这种毒剂会促使心情更差，如果长久性的不能排除还会进一步地伤及到内脏器官，长此下去，就算不伤及内脏器官也会有某些心理障碍的，比如：焦虑症、抑郁症等心理上的疾病。
伤心情绪激动后，可能会引起心血管意外，但如果动态心电图检查中没有明显异常，就要考虑肋间神经痛，可以到医院检查动态心电图和心脏超声，依次检查确定原因。平时放松心情。
平时可以进行生活习惯调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，此外，可以服用一些安神的中成药，比如安神补脑的药物，同时不要长时间看手机和电脑，平时放松心情，有助于促进改善和恢复。
一般情况下，怀孕老是胡思乱想可以通过心理治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.心理治疗：怀孕后，女性如果老是胡思乱想，可以及时进行心理治疗，咨询心理医生，疏导内心的负面情绪。
2.日常护理：如果女性在怀孕后老是胡思乱想，女性应注意日常护理。女性要注意休息，保持充足的睡眠，可以和家人、朋友进行倾诉，要多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以到环境优美、空气质量好的自然风景区旅游，调整心态。
