大便出血不必过于担心，主要考虑肛裂出血的，肛裂出血是由肛门粘膜损伤所致，是由排便干燥和劳动所致，平时要注意饮食习惯，可以吃蔬菜和水果，多喝水菜汤或小米粥，少吃肥肉、海鲜和干粮。餐后适当活动调整乐观情绪，避免情绪波动、抑郁、焦虑和愤怒的，坚持体育锻炼，必要时服用泻药。
大便会有血块可能有肛裂或者痔疮可能。建议看看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没有特效办法。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。
大便出血在肛肠科非常常见，尤其是无痛性的大便出血。而大便出血最常见的疾病可能是痔疮，单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。内痔分为四度，一度、二度常有便血而无疼痛，排便时脱出肛门，排便后自动还纳；三度痔脱出后需手辅助还纳；四度痔长期在肛门外，不能还纳。
肛裂比较常见，主要临床表现包括疼痛，便血，便秘，病人因疼痛不愿排便，导致大便干结，大便干结又进一步加重肛裂，如此形成恶性循环。平时应该注意避免进食辛辣等刺激性食物，保持局部清洁卫生，可以用一些药物软化大便，促进排便。如果保守治疗效果不佳，要及时去医院。
患有痔疮，如果用力排便或者大便不通畅，是很容易导致出血的。所以应该多注意休息和卫生，多吃点新鲜的蔬菜和水果，多喝水，如果出血的情况比较严重还可以考虑做手术进行调理。
