身上出红汗，夜间睡觉时出汗多，是不正常的，可能是肾阴亏虚，气血虚弱，可以去找中医诊脉辩证，对症选择滋补肾阴的中药，调理一段时间，也可以口服中药先调理一段时间，平时多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等滋补肾阴的食物。
心脏不舒服，那么有可能是本身心脏的问题，也有可能是情绪压力过大，身体过度劳累等引起的，可以采取中西医结合进行调理，首先要规律休息，不要熬夜，尽量避免诱因，避免情绪因素的影响，在医生指导下口服药物，配合中医辨证治疗和针灸治疗，适当进行运动锻炼。
引起这种状况的病因有很多，可能是慢性咽炎，食管反流，糖尿病等，首先的一点是注意不吃味道辛辣刺激性食物，避免热水烫洗预防这种状况需要去内科面诊，去化验一下血糖，看看高吗，做一下钡餐，排除慢性胃炎，做一下喉镜，排除慢性咽炎，让大夫指导一下注意事项。
如果出现心慌，首先要确定病人的心脏是不是由于冠状动脉供血不够而引起的心绞痛、胸闷、心悸。此时可以进行心电图检查，也可以进行平板锻炼。
也可以进行一次冠状动脉ct或者是冠状动脉造影术，来确定病人是因为心衰或者是因为心衰而引起的；
还有可能是室性早搏、心律失常等。也有可能是房性早搏，也会引起心慌。建议患者及时去医院就诊，从而明确具体的情况。
从中医上来讲，脾胃虚弱也可以引起来睡眠不好。长期睡眠不足会影响生长激素的分泌，导致身材偏矮。建议带宝宝到医院化验检查一下。平时注意饮食均衡，多吃有营养的食物，多晒太阳。
在休息时心脏会有剧烈的跳动的感觉。这种状况可能是植物神经功能紊乱导致的。可能是平时工作和生活压力过大，精神紧张导致的。首先应该养成健康的生活和饮食习惯，避免过度劳累和情绪紧张，适当的多做有氧运动，增强免疫力，另外饮食上应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，尽量避免新浪鱼腥等刺激性的食物，这样有利于身体健康，另外也可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复病情健康也大有好处。
