都可以用于更年期人群、老年人补钙，并帮助防治骨质疏松症。选一个即可，每天补充的钙在800mg就可以了。可以适当喝牛奶、适量吃些豆制品食物、虾皮和芝麻等含钙丰富的食物。
通常来说，骨质疏松吃钙尔奇可以。
骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症，因此，骨质疏松症的病人要注意补钙，而钙尔奇这种药物的效果比较好，所以骨质疏松吃钙尔奇可以。此外，患者平时要多吃富含钙素的食品，这样才能促进骨质的生长，同时还能促进骨质重塑。无机钙是不能在身体里产生的，必须要从外部获得。补充钙剂还能提高治疗骨质疏松症的药力和防止骨质疏松症。
晚饭后随餐补钙就行了，晚餐后胃酸分泌增加，碳酸钙在酸性环境中更易分解，更易被人体吸收。另外，由于晚间激素分泌水平上升，人体在凌晨的血钙水平最低，易造成抽筋及骨钙质流失。晚餐后补充钙制剂，可提高凌晨血钙浓度，减少抽筋和骨钙质流失。
儿童可以吃。能够预防和治疗由于钙和维生素缺乏而引起的疾病，如骨质疏松症、骨折、佝偻病；也可以用于妊娠以及哺乳期妇女的补钙。可以促进钙、磷在肠内的吸收，并且促进骨骼的正常钙化。
本品为口服制剂，1次1片，1日1-2次。钙尔奇为复方制剂，每片中含碳酸钙1.5克，为钙补充剂，能够有效地防止骨质疏松症。高尿酸血症，高钙血症，含钙肾结石，或有肾结石病史的病人禁用。
