更年期心慌心悸的治疗方法：可以补充雌激素，通过口服或外用雌激素可以缓解心悸症状；可以通过心理的调整，适度的接受更年期心慌、心悸等症状；可以参加户外运动，包括快走、太极拳、游泳，以及球类运动，增加身体的疲劳感，缓解心悸症状。
心慌心悸的时候，应该卧床休息，保持情绪稳定。在饮食上以清淡为主，不要吸烟、喝酒，再喝浓茶或者咖啡，穿着的衣服应该舒服、宽松。心悸，一般没有危险性的，但少数有严重心律失常的病人，心悸可能会发生猝死。所以，要对心悸有充分的认识，知道。心悸产生的原因、控制方法还有预后。对心悸有正确的认识，定时、定量服用抗心律失常的药物。
如果说经常出现这种心悸。心慌。那么有必要去医院的心血管科系统检查一下看看。检查是不是有一些心律失常，或者说是供血不足造成的，当然可以先简单的服用一些中药调理一下。
通常情况下，心悸心慌可能是心脏病导致的，也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
心脏病：心脏病是指影响心脏正常运作的一类循环系统疾病，患者一般会出现心悸、胸闷、胸痛等症状，因此心悸心慌可能是心脏病导致的。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，患者如果患有高血压，可能会出现心悸心慌的情况。
心悸是一个常见的症状，与心脏活动过度有关。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
