五红汤是没有直接下奶的功效的。喝五红汤可以恢复正气，提高机体免疫力，改善贫血提高白细胞数量，五红汤适用于亏气亏血的人服用，对于贫血引起的头晕眼花、面容苍白、浑身无力等有一定的改善作用，同时还有补脾和胃，益气生津、利尿等作用。
好心情会增加奶水量。很多妈妈在生完宝宝以后，因为没有人看，自己一个人照顾不过来，导致心情变得很差，此时也得不到另一半的理解，就会抑郁。同时心情不好的情况下，也会对奶水有影响，尤其这个时候再有月经来袭，更是无法控制。要学会自我调整心情，不要只想不好的事情，看着宝宝一天天长大，就是幸福的源泉。
孕妇早期最好不要吃芥末。
芥末是比较刺激性的食物，孕早期尽量不要吃。怀孕初期，尤其是怀孕的前三个月，是胎儿发育的重要时期。在平时的饮食摄入中，尽量选择一些容易消化吸收、富含蛋白质和多种维生素的食物，如鸡蛋、鱼、肉等，以及豆制品、乳制品。多吃新鲜水果，如苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等。尽量保持均衡饮食，不要挑食。
乳汁突然的减少可能是休息不好或者有饮食不好，看看是否有乳房肿块或者疼痛等，可以选择配合鲫鱼汤乌鸡汤等食疗看一下，这几天不要有情绪激动等，注意多保持心情愉悦等，对催奶帮助大。
在哺乳期可以适当的多喝水，首先得保证自身体内水分的充足，可以多喝鱼汤，能够起到催奶的作用。可以服用催奶的药物，可以让孩子多吸吮，孩子多吸吮，能够促进乳房泌乳。
