如何治疗疲劳综合症?

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如何治疗疲劳综合症?
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李寿莉
擅长:妇科,多年临床经验
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么是慢性疲劳综合症?

 答: 慢性疲劳是一种病人主诉的临床症状,持续时间一般较长,很多临床疾病均可引起疲劳、肌肉疼痛等症状,如隐性脓肿、风湿性疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤、多发性硬化等。此外,还有一些临床查不出客观依据,却一直被当作各种各样的功能性疾病。
  近年来的研究表明,此类病人有诸多异常,如自身免疫系统、内分泌系统以及某些物质缺乏,因而在临床上该病日益受到重视。西方国家经大量研究表明该病还与必须脂肪酸缺乏、血中色氨酸改变、肉碱、B族维生素缺乏等各种因素有关。总之,目前该病确切病因仍不十分清楚。

慢性疲劳综合征的治疗方法及预防?
  答:目前西方国家如英国、日本已开始此项研究,并探索了一些有效的治疗方案。在临床上主要采用药物和心理、行为治疗。药物治疗主要是补充B族维生素,特别是维生素B6,补充肉碱,镁离子和必须脂肪酸,可明显改善疲劳。对慢性疲劳综合征患者要早诊断、早治疗,患者要注意几点:注重健康的生活方式,平时要有规律地生活,包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等;正确进行自我调节,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康;如不适感持续时间长于6个月,应及时到医院就诊。请医生为其排除其它器质性病变。另外,慢性疲劳综合征病程超过三、四年者,治疗相对困难,预后没有病程较短者效果好。

何种情况需要到医院就诊?
  答:在日常生活中,由于工作繁忙,生活紧张,学习负担沉重等原因,一些人时常会感到十分疲劳,一般情况下,自感疲劳的病人几天或一周后体力即可恢复。如疲劳超过—个月,可认为是持续疲劳;疲劳症状长于3个月,就应到医院就诊;持续半年以上的疲劳,并伴有肌肉疼痛、头痛、低热、注意力不集中,记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重改变、喉部酸痛、多个关节疼痛,即使睡眠充足,体力仍难以恢复,运动后疲劳感持续较长时间等症状,甚至影响人们的工作、学习和日常生活,则可能患有疲劳综合征或原发性慢性疲劳。
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刘业娟 个体医院内科
擅长:内科、消化内科
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肾病综合症的治疗
1 饮食:一般不须忌口,蛋白质应适量增加,但有氮质血症者应限制;对水肿、高血压患儿应限制钠盐,水肿严重时应限制入水量。
2 如有感染存在,应给不损害肾的抗生素(如青霉素)。
3 利尿:口服双氢克尿塞或安体舒通,必要时可用速尿。
4 输血浆和血蛋白可提高血清蛋白,减轻水肿。
相关问答

尽量多休息,减少精神压力,可以服用草药治疗,有时候会开一些止痛片缓解疼痛,多吃一些新鲜水果蔬菜,吃酸性食物,补充嗜酸菌,增强机体的免疫功能,适当进行体育锻炼,但是不要过度运动,可以做一些瑜伽。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

尽量多休息,减少精神压力,可以服用草药治疗,有时候会开一些止痛片缓解疼痛。多吃一些新鲜水果蔬菜,吃酸性食物,补充嗜酸菌,增强机体的免疫功能,加快康复。适当进行体育锻炼,但是不要过度运动,可以做一些瑜伽。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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疲劳综合征有时心理方面的表现要比躯体方面出现得早。多数表现为内心抑郁,焦虑不安或急躁、易怒,脾气暴躁,反应迟钝,记忆力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,犹豫不决。身体的负荷量超过了身体的休息量,长久以往会导致身体机体损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

慢性疲劳综合征常用的治疗方法为药物治疗与一般治疗。药物治疗:患者可以口服抗抑郁类的药物调节神经以及促进睡眠。伴有头痛和其他部位疼痛的患者还可以服用一些止痛药。患者平时的饮食要营养均衡,同时可以吃一些水果蔬菜来补充身体所需的微量元素。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

慢性疲劳综合症多半有心理上的消极表现,由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现,服用药物可能效果不佳,最重要的是缓解自己的心理压力,依靠锻炼身体、饮食调节等方法来提高自己的身体素质。慢性疲劳综合症是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群,可以表现在身体多个方面,例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

慢性疲劳综合症的病人主要表现为头昏昏沉沉不清醒、嗜睡、打瞌睡、乏力、食欲不振、大便溏结不调,甚至会出现精神的异常,比如会伴有抑郁或者焦虑的状态。慢性疲劳综合征的治疗,要让病人走出办公室,迈向自然,多参加户外运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗