不要以紧张的心态来应对惊恐症状，也不要刻意去压制它们或者咬紧牙关赶走它们。当你试图和惊恐较劲的时候，你其实只能使自己更紧张。这个时候换一个思路思考，让那些出现的症状顺其自然地发生和消失，这反倒会使你很迅速而轻松地度过惊恐。克服惊恐的一个关键就是，不管这些生理唤起多么不寻常或者让你多么不舒服，你都不要惊慌焦虑。
相对较小的药物治疗方法，家长一定要全程叮嘱孩子坚持服药。通常药物治疗又分为中药治疗和西药治疗，西药治疗药物方便携带，药物味道也比中药能让患儿容易接受。无论使用那种药物一定要学会坚持，不能半途而废，好的药效一定是在后期才会产生。
需要进行抗焦虑的治疗，抗焦虑治疗的首先要进行心理的疏导，可以找医生疏导，也可以自己找朋友多聊天，多疏导自己。再就是加强运动锻炼，增加和别人的交往，不要太封闭自己。身边时刻必备相关药物进行自救。
患上口吃之后，首先想到的是不要心急，也不能鞭策孩子，在平时的时候多给孩子进行口语部位的练习，比如是大声的朗读文章，如果孩子出现了正确的地方就要鼓励，要是出现了错误的地方不要指责，让孩子有信息能够治疗好口吃。
一旦患有了肝硬化后很容易病发出现了腹水以及感染的情况发生，所以病患一定要卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。在治疗期间，情绪方面一定要保持稳定，如果病患长期情绪不佳或者是精神抑郁等均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
