徐娜
省立医院心理诊所
擅长：各种心理障碍及心理疾病；教育心理；儿童发展心理
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病情分析：姿势与食物的因素
正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦运动，我们会劝其尽量避免倒立的动作。此外，在短时间内喝下大量的液体（如500CC）会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用，其中最值得留意的是含有类固醇的药品。无论是经由口服，皮肤涂抹，鼻腔喷雾或是点眼药水等各种不同的给药方式，只要含有类固醇，就有机会产生这种副作用。
疾病的因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。
日常生活中的因素
在暗处停留时间过久；低头、读书时间过久；休息不好，过度劳累；暴饮暴食；季节变化，如冬天
眼压高症状 眼压高的症状 眼压高有什么症状
1.视野变窄,视力减退：因眼压过高,视神经受到损害,早期多在夜间出现视力下降和雾视,第二天早晨消失.
2.头痛眼胀：由于眼 压急剧上升,三叉神经末稍受到刺激,反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛,患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛.
3.恶心呕吐：眼压升高还可 反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现严重的恶心呕吐.
4.虹视：由于眼压升高,眼内体液循环障碍引起角膜水肿,折光改变, 这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红,内圈紫兰,中间挟绿色的彩环现象.
眼压高于统计学正常上限，但无可检测出的审盘和视野损害，房角开放，临床上称为高眼压症或可以青光眼。在40岁以上的人群中，约有7%的个体眼压超过21mmHg，大多数高眼压症经长期随访观察，并不出现视盘和视野损害，大约10%的个体可能发展为青光眼。
眼压高的食疗、中国老教授协会医药专业委员会的专家还告诉我们，眼压高的饮食调节也是非常简单的，可以避免眼压高的症状出现，主要应该注意以下几点
1.多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼压，而且可以通便，避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高，因此要保持大便通畅。
2.避免长时间饥饿，饥饿时血液集中在头部，也会影响眼血回流而致眼压增高。
3.控制饮水量，因血液稀释，渗透压降低，房水形成也会增加。对预防眼压高的症状很有帮助。
4.戒酒、忌烟、不吃辛辣刺激性食物，以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多。
意见建议：眼压高的治疗方法解析1、眼睛通五脏贯六腑,其实任何一种眼病（眼外伤除外）,都是由于脏腑功能失调,经络不通畅,人体气血津液上贯于目不能达到正常指标,久而久之形成各种眼病,眼睛的病变过程,只是脏腑,经络,视路等中间环节出现故障后的一种外在表现.任何一种眼病都有着发生,发展,变化的过程,只有认识了这个过程,掌握它的变化规律,及时纠正脏腑功能,疏通血液循环,调整脑神经,视神经,使人体处于正常免疫状态,任何疑难病都迎刃而解,不攻自破.
眼压高的治疗方法解析2、青光眼睫状体炎综合症是一种容易复发的眼病，眼压高是继发的，和眼内炎症反应有关。没有很好的预防办法，只能是您觉得不适时及时就诊。
治疗主要是发作时使用含皮质类固醇激素类（如地塞米松）的眼药水、非甾体类（如双氯酚酸钠）的消炎药水，配合使用降眼压的眼药。
眼压高的治疗方法解析3、必需首先强调抗炎治疗，因为常常炎症减退或消退，眼压也随之下降。
在降眼压药的选择上，除了毛果芸香碱及前列腺素类的降眼压药（包括适利达、苏为坦及卢美根）不能用外，其它药可单独或联和使用。其中噻吗心安、美开朗、贝他根、贝特舒四种药作用机理相似，选一种，若不足以降低眼压可加用阿发根和/或派立明。眼压降低并稳定后可减少药物种类，并逐渐停药。
眼压高相关的保健：
1.情绪稳定，不着急，不发脾气；
2.保证睡眠，不熬夜；
3.避免暗室工作，不在电影院看电影；
4.少饮浓茶及咖啡；
5.保证每日大便通畅。
