催眠能否如何淡化或者忘记一件事。

会员102260998 28岁 已回复
因一件不开心的事情引起了抑郁病,可否通过催眠来淡化或者忘记了去,如果可以,在哪里。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵红伟 副主任医师 兖矿集团总医院其他 三级甲等
擅长:失眠、抑郁、焦虑障碍、强迫症、恐惧症、神经衰弱、躯...
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您好!通过催眠来达到遗忘目的,不大可能。最好的办法是:不总想着遗忘,把注意力放在该做的事情上
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你由于一件不开心的事有了抑郁情绪,现在想要忘记。建议你换一种态度来看待这些事情,有些事不是你忘不了,而是你不想忘。建议你可以做到真正从心上放下,只要从心里放下这件事,你才能真正的淡忘。再者,忘记一些事情是一个漫长的过程,你可以通过做一些自己感兴趣的事,或者是全身心的投入工作,或者是将这些心里话向信任的人进行倾诉。这样都有利于迅速将这些事情从内心放下得以排泄。希望我的建议对你有帮助。
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张思敏 东海县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
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心理指导:你好!根据你说的情况,考虑需要做一些自我调整,改变不合理的观念,积极配合医生进行服药治疗,定期复查,做好当下自己力所能及感兴趣的事情,如果想通过催眠治疗,需要到当地正规医院精神心理科就诊,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
意见建议:饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:对于抑郁症的治疗,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,了解了患者的病情后,才能更有针对性的去进行治疗,针对抑郁症发病病因治疗,能使患者的病情得到更有效的恢复,而且恢复后也不易复发,希望患者能尽早接受科学的治疗,摆脱抑郁症的危害。
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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指导意见:你可能是有一些抑郁症,记得过去的事情无论是伤心还是快乐都没必要选择遗忘,让时间去冲淡一切,放松点自己调整好状态乐观一些多锻炼可以联系网站心理医生进行心里辅导
相关问答

问题分析:您好,这里是全国互联网疾病咨询平台,一般来说您指的这些疗法当地的大型三甲医院可能会有,但每个地区每个医院的情况也是有所不同的。
指导建议:您可以到当地的大型公立三甲医院服务台进行相关的咨询,一般这个是挂心理科,然后根据心理科医生的医嘱来针对性的对症处理。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

胎儿时期的呼吸,是通过血液从胎盘处获得氧气。胎儿在子宫内长大,是靠着母体内的胎盘,以及脐带来供给需要的氧气和营养的。母亲怀孕期间所吃的一些食物,经过消化吸收后会送到子宫的胎盘来。胎盘是胎儿的消化器官,呼吸器官也是他的排泄器官。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

催眠对于身心症、精神官能症有非常好的效果。许多心理医生常会用催眠来人治疗以便于更好的分析病人潜在的问题,在意向对话法中,初步的过程就是一个催眠的过程,催眠可以有效改正不良习惯,帮助人们建立良好习惯。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

催眠可以治疗失眠。
催眠作为精神分析的一种治疗方法,可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态,然后了解他们内心的想法。特别是找出失眠、紧张、抑郁的原因,然后对症调整,尤其是心理调整。同时也可以做放松训练,比如肌肉放松,呼吸放松。这些方法可以让自己平静下来。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

催眠可以治疗失眠。
催眠作为精神分析的一种治疗方法,可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态,然后了解他们内心的想法。特别是找出自己失眠、紧张、抑郁的原因,然后对症调整,尤其是心理调整。同时也可以做放松训练,如肌肉放松、呼吸放松等。这些方法可以让自己安静下来。催眠疗法很重要的一点是想象放松的方式,尤其是想象自己的肌肉不再紧张,自己处于一个非常舒适的环境中,很容易让人放松和愉快。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠总是认为可以通过以下方法调整:
一、转移注意力:睡前脑子里想太多问题,精神压力太大,大脑的神经中枢系统会持续运转,无法充分休息,导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力,避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。
二、用热水泡脚:泡脚不仅能促进血液循环,还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉,对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长,水温不能太热。一般来说,接近体温的水温最合适。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。