窦性心律失常是可以跑的，一般情况下，鼻窦性心律不齐多见，多在十几岁的时候，没有什么征兆，可以跑步，但应适量。
日常生活中要多劳逸结合，多运动，要保持良好的情绪，要有良好的情绪。日常生活中要注意营养平衡，有胸闷、心慌等表现，首先要明确心律失常的种类，然后对症处理，窦房结的异常兴奋会导致心房和心室节律的变化，正常人群中常见的窦性心律不齐。
手脚麻痹无力可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可能会导致手脚麻痹无力。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫而导致的，可能会出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木疼痛等症状，所以可能会导致手脚麻痹无力。
手脚麻痹，要仔细检查，明确原因，然后再进行对症的治疗。对于脑血管引起的，首先要做CT及磁共振明确颅内脑组织病变程度及部位，然后决定对其进行对因治疗、对症治疗。对颈椎病、腰椎病引起的，也要通过磁共振来明确病变的部位、性质，如果是病情比较轻，不需要手术，可以进行药物治疗、针灸治疗以及中药的外敷、推拿等综合办法。
通常来说，心律不齐不可以吃谷维素。
心律不齐指的是心跳或快或慢，超过了一般范围，心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐，其诱发因素主要包括精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等，而心律不齐不可以吃谷维素，因为谷维素可以作用于自主神经系统，并且可以调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低，影响心跳。
通常情况下，心律不齐可以吃速效救心丸。
心律不齐是气滞血瘀证，可以口服速效救心丸，但救心丸的作用是治疗心肌缺血，并不能改善心律失常的实质，因此如果确诊为心绞痛，可以口服救心丸，但要彻底消除心律失常，必须口服抗心律失常的药物。另外，服用救心丸的时候要注意阳虚、寒凝的体质，这类患者要慎用速效救心丸，这是因为速效救心丸中含有一些具有活血行气、寒凉的功效，如冰片等，长期服用会损伤脾胃和阳气，所以对于阳虚、脾胃不足的患者，使用速效救心丸要在医生的指导下使用。
应该属于窦性心律不齐，很少出现症状，但有时两次心搏之间相差较长时，可致心悸感。窦性心律不齐常见于年轻人，通常不必治疗，活动后心率增快则消失。完全可以从事正常的学习和生活。
