给宝宝测量身高时，为了数值更准确，要脱去鞋子，厚袜子，帽子等。孩子背靠身高尺，脚后跟、背部及头与身高尺板接触，视线水平向前，胸部稍微挺起，两臂自然下垂，脚后跟靠拢。脚尖必须分开约60度。测量者扶着测量板轻轻下移。
儿童的生长发育异常是指儿童的身高发育低于同性别、同年龄儿童，儿童的平均身高低于同性别同年龄儿童，儿童的身高增长速率低于4-5厘米。如果出现上述症状，建议到医院进行相关的检查，例如骨龄，骨龄一般迟于两岁，另外还要进行生长激素刺激测试，主要用于检测儿童的生长激素不足。还要进行头颅的MRI，以确定是否存在着颅内的器质性疾病，例如：肿瘤等。
遗精是正常的生理反应，属于精满自溢的原理，梦遗对身体没有坏处，不会影响长个子。但是如果梦遗过多，会影响休息，从而影响白天的工作学习。减建议少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，放松心态。注意补钙，适当体育锻炼，运动是有利于长高的。
女性青春期身高和体重的变化是和青春期的发育阶段有关，初期以体格形态发育的突发生长为主，身高和体重开始快速增加，生长速度高峰在月经初潮前半年出现，生长激增期通常为2年。青春期的中后期女性身高体重增加变缓，中期以第二性征发育为主，后期发育成熟。
保持每天早上让孩子尽量吃两个鸡蛋，如果是柴鸡蛋更好，如果孩子吃多了不愿再吃了，可以间隔一段时间，在这之间早上让喝一杯牛奶，但不要空腹喝，可以吃点馒头或糕点之后再喝，晚饭不要吃太多，在睡觉前半个小时再喝一杯牛奶，有助于孩子的睡眠和钙吸收。
一般情况下，儿童的生长发育，一岁之前可以长25厘米，一到两岁可以长12-14厘米，2-12岁的孩子每年可以长6-7厘米，如果孩子一年增长小于5厘米，说明孩子的生长发育比较缓慢；生长发育缓慢主要是由于生长激素的分泌不够引起的，还有一些原因是由于生长激素的分泌不够造成的，比如出现了一些特殊的侏儒，或者缺乏蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等。
