平时要注意点什么才能有效改善

会员102221436 16岁 已回复
坐姿站姿睡姿都不好,,好像早就驼背了,感觉最近越来越严重了,现在才重视起来。。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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廖仲恺 医师 海南医学院第二附属医院外科 三级甲等
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指导意见:你好,这种情况的话建议最好可以去医院配的支具,然后,平时要保证良好的坐姿,一般来讲,经过一段时间的调整会有好转
倪健 主治医师 黄山市祁门县红十字医院中医科 二级乙等
擅长:中、西内科常见病的诊治。
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您好!您这情况是跟习惯有关系的,可以用用矫正的背背佳试试。
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张志毅 医师 社区卫生站外科 一级甲等
擅长:泌尿外科疾病
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指导意见:你好,你这跟平时学习和生活中的个人坐立行走的习惯有关系的,你现在还在青春期,这个还可以矫正的,可以用个矫正器的。
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涂锐 医师 宜黄县人口和计划生育服务中心外科 一级甲等
擅长:腱鞘囊炎,肩周炎粉碎性骨折,肌腱断裂骨膜炎,肌腱粘...
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指导意见:你好,从你情况看,考虑是否强直性脊柱炎,可以先行脊柱CT检查,再到康复科及骨科请专科医师看,随沴
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出现性功能勃起无力是精神过度紧张,身体过度疲劳,气血亏虚,或者肾精不足引起的,日常生活放松心态,适当的性生活,配合均衡营养,注意休息,以及补肾的药物,综合调理身体的健康状态。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

高血压平时要注意保持心情舒畅、积极用药等。
高血压是一种很常见的慢性疾病,主要表现为体循环动脉血压升高,血压控制不当会导致心脑肾等器官的功能或器质性的损伤,属于一种较为常见的慢性疾病。因此高血压患者在日常生活中要经常服用一种或多种药物来稳定血压,在日常生活中要以清淡的饮食为主,避免摄入过量的钠盐,过量饮酒,避免食用过多的油腻食物,戒烟戒酒。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老慢支平时要注意戒烟,少吸入有害气体、预防感冒等。老慢支是由于肺部的慢性炎症引起的,经常会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘气等症状。在预防上,要做到戒烟、减少吸入有害气体、有害物质等,还要加强身体素质,防止感冒,因为一旦患上了感冒,就会加重老慢支的症状,这是防治慢性支气管炎的重要措施。还有一些病人住在空气污染区域,建议搬迁。日常生活中要注意保暖,避免感染,同时要加强身体的运动,增强免疫力,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

椎间盘突出平时要注意以下事项:
通常情况下,椎间盘突出后腰椎、颈椎等部位可能会出现病理改变,不能在短时间内做任何的弯腰活动,尤其是搬运重物的时候,不能做腰椎晃动的运动,可以进行腰背肌功能锻炼,在床上进行飞燕式或拱桥式锻炼。
椎间盘突出是一种比较普遍的病症,一般可以通过保守疗法得到缓解,但是如果病情有所改善,但是如果平时不重视的话,会造成椎间盘突出的反复发作,严重的话就需要进行外科手术了。

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孕妇腹中有胎儿,胎儿的成长完全依赖于妈妈的身体健康,因为腹中有了胎儿所以特别容易产生疲惫感,所以孕妇需要及时的进行休息,但是这也不是说需要孕妇每天躺在床上,必要的运动还是必需的,只要做到劳逸结合就可以了。

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