可以适当的穿短袖，由于月子期间免疫力比较低，所以是不能着凉的，要好好的养护身体，避免以后留下病根，避免出现月子病等问题。即便是在夏季，也不应该受寒。而在出了月子之后，免疫力就会增高，这种时候适当的穿一些透气的衣服还是有必要的。
产后因为胎儿、羊水、胎盘娩出以后，在产后，当时孕妇体重就可以减少10斤左右。在产褥期，多余的体液，血容量会慢慢排出，加上产后会有褥汗发生，母乳喂养宝宝也会消耗大量的能量，所以坐月子期间，会瘦20斤左右。在坐月子期间，要注意观察子宫复旧，阴道流血情况以及恶露的变化。同时要注意外阴清洁干燥，做好乳房的护理。
母乳喂养，首先要消除焦虑情绪，多休息，生活要有规律，心情要愉悦。其次可以增加哺乳的次数，这是增多奶量的是重要方法，延长乳房吸吮时间。另外奶水少要增加营养，特别是营养不良的产妇，要多吃富含蛋白质及碳水化合物的食物，补充维生素和矿物质，多喝牛奶，多吃鸡蛋和鱼肉、蔬菜水果、多喝汤，可以煲些鲫鱼汤和猪蹄儿汤。
一般情况下，出了月子奶水会多可能是正常现象，具体内容如下：
大部分的产妇在月子之后都会有更多的奶水，这是因为她们在坐月子之后，精神状态会得到明显的缓解，不会太过紧张，心情好的时候会有更多的乳汁分泌。并且月子后的饮食会变得油腻、有异味，蛋白质摄入充足后，会促使乳汁分泌增多。另外，在坐月子期间哺乳的频率会更高，出月子后晚上喂奶的次数会减少，睡眠时间也会变长，这样可以促进泌乳素的分泌，从而使奶水分泌增多。
产后头晕基本都和血虚有关系。十月怀胎，一朝分娩，分娩以后产妇处于比较体虚的状态。产后多会出现气血亏虚，而导致乏力头晕等症状。平时需要规律生活，均衡饮食，避免熬夜，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，避免外受风寒，冷热刺激，平时保证充足睡眠，均衡饮食。
出了月子奶水会多属于非常正常的现象。
一、女性在月子期间可能因为不能进行活动，或是在生产过程中耗费太多力气，导致身体虚弱，奶水不足，在出月子后身体得到恢复，可以自行活动，奶水就会出现增多的现象。
二、女性在坐月子期间可能没有补充营养，在出月子后可以摄取一些高营养的食物，从而可以促进奶水的增加。
三、女性在哺乳期时，宝宝吸完乳汁后，乳房会重新分泌乳汁，如果不进行哺乳，也会导致奶水增多。
