确切的说，不是吃什么可以预防龋齿，而是少吃什么才可以预防龋齿。
在日常生活中，尽量少吃高热量的主食和高热量的食品，这样可以减少甜味在嘴里留下的可能性，同时也可以降低患上蛀牙的几率。龋齿主要原因是：细菌、蔗糖、寄主、时间。因此，患者可以通过合理的膳食和加强对牙齿的清洁，患者平时注意勤刷牙，保持口腔卫生，有助于预防蛀牙。
不管是吃了多少东西，都不会治愈龋齿，需要通过外科治疗来达到治愈的目的。
如果患者的口腔中长了一颗牙，那就是一种蛀牙，要想彻底的治愈这种蛀牙，首先要将被腐蚀掉的牙体组织进行清除，再用外部的物质来修补，这样就是所谓的“补牙”，也就是所谓的“填充”，是最科学的治疗方式。日常生活中要想治愈蛀牙是非常困难的，但是可以通过日常生活中的膳食来控制，比如多摄入一些粗纤维的食品，多摄入一些钙质和维生素。饮食营养要平衡，刷牙齿要仔细。
妊娠期和妊娠后期，龋齿可以及时的进行临床上的紧急处理，但是对于龋齿来说，只要不出现明显的牙髓炎和根尖炎的情况，不管是在怀孕的前期、后期、中期，都可以进行相应的脱龋。
深龋引起的敏感症状比较明显，比如冷刺激、热刺激等引起的敏感症状，可以在怀孕的前期和后期进行安抚处理，这样可以降低牙髓炎的几率，怀孕的时候可以进行镇静处理，但是如果有穿髓，明显的穿髓洞比较大，也可以进行根管处理。
氟能够预防龋齿。氟化物是有效的抗酶剂，氟可以通过牙体组织向外或通过唾液向内的两个途径进入菌斑，抑制糖酵解为有机酸的酶，从而减少了有机酸的形成，使牙菌斑的酸度保持在DH值5.51~Jc，牙齿硬组织的脱矿被中止，使龋病的患病率相应降低。
刷牙是一种非常好的预防龋齿的方式，因为所有人都可以刷牙，这是目前为止最常见的一种防龋方式，也是最便宜的一种。
建议一天要坚持刷牙两次，早上和下午都要刷牙，但是在刷完牙时，一定要保持三分钟左右，三分钟，或者四分钟，甚至五分钟。如果时间太少，刷牙的品质也不会很好，这样就不能达到预防蛀牙的效果，可能会导致龋齿生长。
龋齿治疗1个月通常可妊娠。
在龋齿治疗期间，可能会使用某些药物，这类药物在1个月内就被代谢掉了，因此，不影响妊娠。如果在怀孕前乱用药物，那么很容易导致孕期出现不适甚至流产等问题。并建议进食软烂食品，切忌生食、冷食、硬食、酸食，太甜的食物，这还会刺激牙部神经，又出现了疼痛。另外还应该注意，牙齿上没有龋洞或洞坏时，最好不用药物治疗。孕期为敏感期，切忌私乱用药。
