可以通过大量饮水来加速排尿，对缓解酒后不适的现象也有一定的作用，饮用蜂蜜水，牛奶和纯果汁等饮品，来促进酒精在体内的新陈代谢，对解酒效果比较显著，头痛情况也随着缓解。
一般情况下，酒后恶心反胃，患者可以通过不空腹喝酒或吃解酒的食物进行缓解。具体分析如下：
1.不空腹喝酒：酒后恶心反胃，患者在喝酒前可以适当吃花生米、鸡蛋、牛奶等食物，尽量不空腹喝酒，这样有助于保护一下胃肠道。
2.吃解酒的食物：酒后恶心反胃，患者可以适当吃解酒的食物，比如茶水或茅根水，从而促进酒精排出体外，进而缓解症状。
一般情况下，喝酒头晕饮用少量的蜂蜜水可能是缓解酒精眩晕的最佳方法。蜂蜜含有大量的果糖和葡萄糖，能加快酒精的溶解，加快血液中的酒精排出。另外，也可以饮用少量的牛奶，它能有效地防止胃部的损伤，从而减缓对酒的消化。还有，梨子和甘蔗都是很好的消暑食品。除此之外，还有一些解毒的方法，比如催吐，可以减轻对人体的影响。
临床常用于解酒护肝的药物主要为利尿剂、维生素片及护肝药，患者也可根据个人情况选用安全性较好的中药调理。
氢氯噻嗪、呋塞米等药物属于利尿剂，可加快身体酒精代谢，减轻酒精对肝脏的刺激；同时，维生素C、维生素B1、维生素B12等药物也可提高肝脏抗氧化能力，促进代谢水平以加快酒精排泄，利于保护肝脏；解酒灵片、护肝片等常见解酒护肝药物可增强肝脏排毒代谢能力，实现解酒护肝的疗效。
同时，蜂胶、人参、葛根花等中药也可用于解酒护肝，患者可选择纯度较高的恒修堂酒制蜂胶以减轻肝损伤。该药成分天然，不含杂质，蜂胶含有人体易吸收的果糖，能促进酒精代谢，并且其中的黄酮、酚、酸类物质可以修复肝细胞，对于酒精性肝损伤具有保护作用。
在喝完酒后，可以喝一些橙汁，因为橙汁中含有丰富的维生素C，而维生素C能够加强肝脏的解酒功能，对于胃部不适的人，可以跟酸奶一起服用，以免橙子的酸性刺激胃部造成不必要的麻烦。当然也可以喝一些酸奶，可以保护胃部免受酒精的伤害，而且酸奶有催吐作用，对于胃部不适的病人，是好的解酒方法，也可以多喝一些蜂蜜水解酒。
平时喝过红酒喝多了可以适当的喝一点蜂蜜，蜂蜜中的果糖可以于酒精起到中合的作用，有效地缓解醉酒引起的头痛，蜂蜜还能加强肠道的蠕动，快速的排除酒精起到快速醒酒的效果。
