用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
葱白治过敏性鼻炎的具体方法：将葱洗干净取葱白，放一小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用，治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了盐汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟。
过敏性鼻炎是没有好的方法可以彻底治愈的，只能使用一些药物缓解症状，缓解过敏性鼻炎最好的药物是抗组胺类药物，过敏性鼻炎还在于一些预防措施，也就是避免接触过敏原，比如在春暖花开的季节，出门时要戴口罩。
过敏性鼻炎为风邪异气（风寒，冷热，花粉、油漆、粉尘等）侵袭闭塞鼻窍所致。中医按摩、推拿是通按摩鼻部，疏通面部经络，促进气血畅通，以达到宣泄邪气，通利鼻窍的作用。推拿的方法首先将双手鱼际互相摩擦至发热，其次是以双手际按于鼻两侧，沿鼻根至迎香穴，往返摩擦至局部有热感为止，每日2到3次。儿童因皮肤薄，嫩，可用手指指腹进行，动作注意轻巧温柔。
中医理论认为，过敏性鼻炎为风邪异气风寒，冷热，花粉、油漆、粉尘等侵袭闭塞鼻窍所致。中医按摩、推拿主要是通按摩鼻部，疏通面部经络，促进气血畅通，以达到宜泄邪气，通利鼻窍的作用。方法：先将双手鱼际互相摩擦至发热。
过敏性鼻炎主要的治疗主要是避免接触过敏原。药物治疗。定期进行脱敏治疗，目前脱敏治疗大部分主要是针对螨虫，可以减少发作次数、发作频率及进一步发展的可能。还有手术治疗。
