心脑血管病日益增多的原因有下列几方面。
首先是饮食习惯不当。不健康的饮食结构。随着人们生活条件不断提高，热量高，脂肪多，糖含量高、高盐摄入量不断增加，继而可引起肥胖，高脂血症，糖尿病和高血压病。而这一切正是动脉粥样硬化发生的危险因素，能加快血管老化，继而导致心脑血管病的发生。
二是生活习惯没有规律，比如紧张，熬夜，睡眠质量不好，大量吸烟和嗜酒。
三是体育锻炼不足。
降低心脑血管病的发病率，应达到的目标是戒烟限酒、合理膳食、控制体重、适度锻炼，定期应体检。
心脑血管病患者通常没有不能吃的水果。
心脑血管疾病是指由于高血压、糖尿病、高脂血症等疾病所引起的心血管和脑血管的出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。如果患者患上的是心脑血管疾病，可以吃当地的时令水果，同时还要注意血糖的变化，避免吃太多水果引起的血糖升高。建议在吃水果之前要定期复查血糖状况。平时可以多吃一些比较常见的水果，比如苹果，梨，桔子，橙子，香蕉等。
心脑血管病吃多粽子好，粽子中含有丰富的维生素、纤维素，食用后能够温补健胃、补中益气，能利于对营养的吸收。并且粽子中含有丰富的碳水化合物和钾、磷等元素，但是，粽子中的热量很高，过量食用，不利于孕妇和胎儿的身体健康，也不容易被消化。
患心脑血管疾病者，日常生活过程中，必须重视改变过去的习惯，例如常锻炼、不久坐、戒吸烟等、饮酒及其不良嗜好，保持愉快的心情，在切实可行的情况下，改进有关检查，施用某些药物加以防治，包括像是控制血压，稳定血糖，降低血脂等。
但是，如果心脑血管病突然发作，则应该及时就医治疗，以免导致病症持续，甚至影响生命安全。
心脑血管病吃河蟹好。
有心脑血管病的人可以多吃一些，因为螃蟹里面的胆固醇含量很高，会引起血管的动脉粥样硬化，从而导致心脏血管出现动脉硬化，从而导致心脏的病变，所以平时要注意饮食，避免食用，这也是一种常见的心脏疾病。
日常的饮食要做到节制，以少盐，少脂肪，少胆固醇，多食用清淡的蔬菜和水果，日常生活中要做到戒烟戒酒，要做到早睡早起，多休息，多做有氧运动。
心脑血管病可能会影响眼睛。
临床心脑血管疾病患者多存在高血压等病症，若病人的血压没有得到很好的控制，病人易发生头昏，眼胀痛、充血感，所以可能会影响眼睛，故病人应主动监测血压，此外，还应选用适当药物来调节血压。一般情况下，高血压患者需要接受降压药治疗，但是很多人都没有掌握正确使用方法和用药时间，导致病情反复发作或者加重，给患者带来了很大的痛苦。
此外，病人还应进行适当锻炼，充足睡眠，注重劳逸结合，忌精神紧张，压力过大，以及其他不良情绪。
