一般情况下，去湿健脾吃薏米、山药、赤小豆等食物比较好。
如果好转需要去湿健脾，可以适量吃扁豆、薏米、山药、赤小豆、小米等食物。能够缓解胸闷、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、四肢沉重等症状。如果患者湿气比较重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸、平胃散等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
服用附子理中丸比健脾丸好一点。人参健脾丸是健脾开胃，对于瘦人来说改善脾胃是一方面不过调理吸收才是关键，如果吸收不好，就会直接导致偏瘦，附子理中丸是在理中丸的基础上加附子而组成的，功效有温中焦、健脾胃，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
服用附子理中丸比健脾丸好一点。人参健脾丸是健脾开胃，对于瘦人来说改善脾胃是一方面不过调理吸收才是关键，如果吸收不好，就会直接导致偏瘦，附子理中丸是在理中丸的基础上加附子而组成的，功效有温中焦、健脾胃，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
这两种药物可以同时服用，附子理中丸是健脾加温阳的，适合怕冷和便溏，人参健脾丸是益气健脾，开胃消食的，适合易疲倦，如果这两种中成药服用一两个星期之后效果不理想，也可以开方子吃汤药治疗。
附子理中丸可用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。用于治疗胃、十二指肠溃疡，脾胃虚寒证、胃神经官能症，呕吐、腹泻、急性胃肠炎、肠炎、结肠炎、肠痈。吐血、便血、子宫功能性出血、过敏性紫癜，风心病、肺心病、窦性心动过缓等。
不建议减肥人士服用附子理中丸来减肥，一般没有附子理中丸可以减肥十斤的说法。
附子理中丸为临床常用的中成药之一，主要成分为附子、党参、白术、干姜等，具有温中散寒、补气健脾等功效，临床上对于脾胃虚寒、呕吐泄泻、手足不温等不适一般能起到不错的治疗效果，通常没有减肥的作用，也就没有服用附子理中丸后减肥十斤这一说法。如果想要减肥，建议食用低脂高蛋白的食物，加强体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，来燃烧身体多余的脂肪。
