我是由驼背引起的脊椎弯曲变成现在的腰肌...

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我是由驼背引起的脊椎弯曲变成现在的腰肌劳损 请问怎么治怎么锻炼
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘满林 医生会员 深圳市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好 ,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,临床上常表现为腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等症状并可随气候变化或劳累患者程度而变化,时轻时重,建议患者平时尽可能不要穿高跟鞋,避免症状加重,有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势,康复锻炼。平时注意最好睡硬板床。若症状较为严重,建议去医院做相关康复治疗,主要的治疗方法有针灸推拿、理疗等。
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左路杰 河北省保定市第一人民医院内科 三级
擅长:内科、消化内科
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腰肌劳损的治疗方法:
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗:消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有德国的沃.卡恩.聚能离子风湿骨痛贴,一般两到三个疗程可以彻底康复。
5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好。
6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗. 
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衣玉品 医师 威县固献乡卫生院中医科
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见:你好,这种情况一般是腰肌劳损引起的,建议局部热敷按摩理疗治疗一段时间,外用追风舒筋的贴膏内服壮腰健肾丸治疗,平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势。
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项进良 邢台广宗县医院内科
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
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指导意见:这样的情况除了必要的休息还是需要药物治疗的.但是目前医院还没有好的办法去治疗.建议采用传统中医外用药物治疗.药物分子通过皮肤渗透,直达患处.很多人用此方法治好的.有需要随时咨询.祝你早日康复!
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胡秀群 河北省威县第二医院妇产科
擅长:妇产科、
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指导意见:这种情况建议你最好注意平时的姿势,注意针炙治疗脊椎,祝你健康从这症状来看可能跟平时的坐姿有关
相关问答

一般情况下,男性患者的驼背主要有两种情况。
1.首先要考虑是因为患者长期处于不良的生活姿势,或是生活习惯,长时间的仰头耸肩,会造成驼背。
2.其次是由于遗传原因引起的病理性驼背,如强直性脊柱炎、佝偻病等,都会引起脊柱骨骼发育的异常,引起驼背。
如果男的出现驼背的情况,应及时接受规范性治疗,以免影响正常生活,给自己的工作、学习等带来不便。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

驼背不会引起颈椎病。
主要是因为长期坐着学习,是一种无菌性的炎症,可以贴膏药,中医的传统膏药是通过穴位来进行的,具有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的作用,可以有效的抑制骨关节病的恶化,恢复后也不容易复发。平时要多劳逸结合,保持好的体位,不能久站,不能久坐。需要到医院进行全面的体检,根据医生的建议对症下药,平时要多注意休息,规律作息,多吃蔬菜,多运动,增强抵抗力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

驼背不一定是骨质疏松引起的。驼背易导致老年人的骨质疏松症:
1、骨质疏松后椎体无法承受前一椎体的压力,使椎体变得扁平、变形。
2、老年人不小心跌倒后,腰背剧痛,不能伸直,一般都是因为脊柱压缩性骨折,导致一根或几根脊椎突然收缩,导致脊椎骨折,需要住院治疗。驼背有可能是经常提重物或者是椎体压扁变形导致的不良现象。通常需要及时的进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

强直性脊柱炎引起轻度驼背或者是疼痛,只能考虑适当的外用一些药物或者是支具进行治疗。而且随着年纪的增加,症状可能持续的加重,正常的生活,如果出现症状加重,可以考虑去正规医院的风湿免疫科就诊。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

引起驼背原因可能是因为骨头本身有点病变,也可能是平时不良的生活和学习习惯,长期保持不良的姿势。假如还是小孩子,如果发现骨骼生长发育有点畸形,尽早进行矫正,比如穿矫正衣或者上夹板等方式,还是有机会进行矫正的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

驼背是由于长期炎症刺激脊柱弯曲度改变,恢复的可能性不大。强直性脊柱炎应卧硬板床,不能睡太软的床。此病的发病和自身免疫有关,治疗比较困难,只能通过长期服药控制,如果出现脊柱僵硬、疼痛明显时,可以去理疗科进行针灸理疗,改善不适症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术