跑步与风疹没有直接关系。风疹不是由跑步或强风引起的。风疹是由寒冷、抵抗力下降和风疹病毒感染引起的。通常是上呼吸道感染的症状，如发烧、皮疹和流泪。应该积极控制病毒感染的治疗。平时跑步可以增强体质，避免感染。
风疹护理需要注意饮食，平时避免感染。可以选用抗病毒类的药物进行治疗，但是风疹病毒有个特点，不用治疗过了五到七天的时间就消失，护理是比较重要的，在这个时期，饮食上以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻性的食物。
在疾病的早期，可以应用抗病毒的药物，对于先进性的风疹综合征，需要考虑使用丙种球蛋白，甚至需要输血治疗，小儿风疹是由于风疹病毒感染引起的，以冬春季节发病最多，易感的年龄在1到5岁，主要经过呼吸道飞沫传播，也可以通过密切接触传播。
如果患上风疹的话。可以进行口服抗病毒的药物来进行治疗。因为宝宝得了风疹你要密切的关注怀宝宝的情况。一般得了风疹以后，皮肤会出现红疹的症状，可以口服抗生素来进行消毒治疗。观察一下有没有体温升高的迹象，尽量多喝水来补充人体的水分。
治疗的方法有一般对症疗法的治疗方法。风疹患者一般症状轻微，不需要特殊治疗；还有先天性风疹治疗方法，无症状感染者无需特别处理。但应随访观察，以期及时发现迟发性缺陷。
