如果动作过于粗暴，可导致阴道、宫颈的损伤，也会出血，一周内禁止性生活，做好阴部护理。如果伴有白带异常等情况，考虑存在阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等，出现接触性出血，需要及时就医，明确诊断后对症治疗。
可以进行性功能的锻炼，快要射精的时候就把阴茎拔出来，反复的锻炼，就可以提高性生活的时间。性生活的时候出现了早泄，性生活时间比较短，插入以后很快就射精了，这和青春期经常手淫也是有一点关系的，首先要戒除手淫的坏习惯，性生活的时候可以戴上避孕套。
阴道出血可以饮食调理来缓解。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
外阴流血与阴道出血可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是排卵期出血、着床出血、撤退性出血等情况，通常比较正常，注意一般治疗，即保持个人卫生，按时清洁外阴即可。
2.使用药物：如果症状较重，是宫颈炎导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有头孢克肟胶囊、氨苄西林丙磺舒胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
一般来说，女性如果有阴道炎，最好不要同房。女性患有阴道炎时，可能会出现局部的粘膜充血、瘙痒、疼痛等表现。所以此时同房时，有很大的几率会因为与局部的粘膜接触，导致症状加剧。如果出现这种情况，患者可以通过洁尔阴洗液来清洁身体，减轻局部的炎症。如果病情加重，可以在医生指导下服用一些对症的药物，比如甲硝唑等。
此外，患者应该避免食用辛辣刺食物，有助于改善症状。
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
