一般情况下，脚腕肿了可以通过日常护理、使用药物等方式消肿最快，具体内容如下：
脚踝肿胀是由于疾病引起的，需要针对具体的原因进行相应的处理。如果是因为脚腕拉伤、扭伤等原因引起的，可以在24小时之内进行冷敷，这样可以减少疼痛，24h之后再进行局部热敷。如果是因为关节炎症引起的关节炎症，比如踝关节出现了红肿，可以采用针灸、艾灸、理疗等中药进行调理，有较好的治疗效果。
目前是不需要进行手术治疗的，平时也可以经常进行局部的按摩，逐渐就会有所恢复和好转。也不需要特殊的用药进行治疗。出现有皮下硬块的情况，目前主要就是选择经常进行局部的热敷，来促进硬块的逐渐消失。
脚腕肿了冰敷可以快速消肿。可以通过冰敷来促进局部的血管收缩，降低皮下出血的发生。24小时之内尽量避免外用活血化瘀的外用药物，如果在这个时候使用活血化瘀的药物，会导致皮下的毛细血管膨胀，导致血液从原来的血管中流出，淤血会变得更多，痛苦也会更大。24小时后可以适当的使用一些活血化瘀的药物，如果淤血不是很严重的话，可以慢慢的被身体吸收。
乳腺癌需要根据乳腺癌的类型来判断，如果是恶性程度很高的肿瘤，可能短期内就会迅速生长，表现为局部乳腺巨大肿块，如果乳腺癌合并感染炎症脓肿形成，也可能在短期之内迅速生长，表现为几个月甚至几天乳腺硬块就生长得很大。
后脚腕肿了应该是脚踝扭伤后关节腔内渗出引起的局部肿胀，与血液循环不良也有关系，患者要生活规律，避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，可以采取踝关节部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。
