高中生对学习和生活没有信心

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每天晚上很晚睡不着,白天没有精神,对手机有点依赖,学习和生活没有信心
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马璐 主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院其他 一级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,像你咨询的这种情况,本身晚上睡觉晚,自然影响白天精神状态,出现乏力倦怠,精神不振等,需要及时调理睡眠。
意见建议:建议您选择正规医院中医科就诊,服用中药改善睡眠,此外,手机依赖最好是配合心理干预调理,效果比较好。平时多参加集体活动,饮食清淡,逐渐培养信心。
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:像您这种情况来说,主要是由于缺乏自信心的原因导致的,近期一般需要配合心理医生的心理疏导,一般要注意增加与同龄人之间和亲人之间的交流或沟通,避免长时间的自闭。
郝丽霞 主治医师 中国空间技术研究院门诊部内科 其他
擅长:肺炎,感冒,支气管炎
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指导意见:您好,根据您的情况考虑神经衰弱而引起的上述不适症状,建议您减少使用手机时间,平时避免紧张,放松心情,多参加体育锻炼,必要时服用调节神经的药物,请您对我的回复进行评价。
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己,这使得抑郁症者处在恶性循环之中,不断的强化了自我症状。
意见建议:特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您是因为内心压力比较大,心烦意乱,遇到事情容易着急,对学习没有信心,建议您要注意进行放松训练,生活中要乐观一些。不要给自己太大的压力,有时间要多出去散散心。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,高中要面临高考,难免有压力,感到焦虑,情绪低落,心烦意乱。或者是发生了不顺心的事情,对生活感到失望。
心理指导:建议您凡事平常心,学习要劳逸结合,不要过度依赖手机,要有一定的自我控制能力,树立自信心,规律作息,保持良好健康心态。
相关问答

高中生失眠的原因应该是学习压力比较大和精神过度紧张导致的。
因为高中生的学业繁重,又面临着高考的压力,精神就会感到严重的压抑,大脑中枢神经系统和植物神经系统也会紊乱,从而会导致入睡困难,也就是常说的失眠。建议高中生平时可以多做一些放松的活动,不要给自己太大压力,睡前可以喝一些热牛奶,有助于睡眠,所以高中生失眠的原因应该是学习压力比较大和精神过度紧张导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高中生失眠可以吃以下食物:
1、猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素c,可以减少大脑过度兴奋和压力,稳定情绪,所以每天吃1-2个猕猴桃可以有效改善耳鸣失眠多梦的症状。
2、葡萄体内也含有自身分泌的睡眠辅助物质,越多越有助于睡眠,所以晚饭后多吃葡萄糖胺对睡眠有好处。 
3、香蕉含有丰富的维生素B6和糖分,能稳定心情,减轻焦虑和紧张状态,有效改善睡眠状态。另外,还可以调整身体整体的功能状态,提高身体的免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

造成阳痿的因素包括:情绪焦虑,抑郁、精神状态不佳或过度的劳累。心理负担过重会影响男性性功能。不良的生活习惯如嗜好烟酒、手淫、吃辛辣食物。压力大,休息少对性功能也会有影响。泌尿生殖感染疾病或包皮包茎引起。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

厌食是指长期性的食欲减退或消失,有可能病理因素所导致,也有可能生理原因所导致,例如胃部器质性病变,消化功能下降,消化液分泌减少,或者某种消化酶的缺乏。另外,就是生理的因素,比方长期劳累、心情抑郁,心情上受到比较重大刺激都会导致厌食。所以应该搞清楚状况。第一个,可以适当的补充锌。厌食一般有缺锌的这种表现,所以当缺锌时会影响味觉和食欲。第二个,可以到医院做具体的胃镜检查,检查是否有胃部的器质性病变。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可能是由于在高中学习过程中,内心有着较大的学习压力,因为现实原因,无法化解,就容易影响到正常睡眠,增强心理素质,并且在生活中,要多培养适合自己的作息习惯,多加强体质锻炼,从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

试管婴儿是提取精子和卵子进行培养至受精卵后再植入宫腔,一般出现成熟卵子需要注射促进排卵的药物。促排卵针一般是注射在臀部注射的。应结合自己的月经情况,在医师的指导下合理用药。选用高质量的精子和卵子,有利于优生优育。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。