对于患有慢阻肺的老年人，身体比较瘦弱，想要调理好身体，可以从日常饮食和生活习惯做起。平时多吃一些富含高蛋白质和维生素的食物，比如芹菜、苹果、香蕉等，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，还有禁止吸烟。平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，多注意休息，保证足够的睡眠时间。这样的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。
14岁男孩子长高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：14岁男孩子长高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：14岁男孩子长高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
孩子如何长高个子可以通过均衡营养、积极锻炼等长高个子，具体分析如下：
孩子要注意两个关键时期，婴儿期和青春期是生长最快的阶段，首先是遗传，其次是营养，营养要平衡，有的儿童会出现肥胖现象，体重过大会对智力和身高的发展造成影响。其次是锻炼，在小学和中学阶段，锻炼可以促进儿童的骨骼发育，使其不容易发胖，还要保持良好的睡眠，有利于长高。
一般情况下，20岁可以采取以下办法缓解长高10厘米。具体分析如下：
保持充足的睡眠，保持身体的活力；在日常的饮食上，可以多吃一些含有蛋白质的高脂肪的食物，同时要做到营养平衡，不要过于偏爱，多食用像菠菜这样的绿色蔬菜；多参加体育锻炼，多在阳光下活动；每天要进行适量的锻炼，比如打篮球等。一般可以有效长高。
在青少年时期，阴茎快速发育，到了成年人以后，阴茎发育完成，就不可能在药物的作用下二次发育。如果阴茎太短，勃起状态下不如5厘米，可以考虑做阴茎延长手术。可以做内窥镜下的微创手术，采用的是外拔、内填塞的治疗方法，可以将阴茎海绵体延长大约3-5公分。
一般可以通过运动、减改善饮食等方式减少肚子的肉。
如果肚子肉多，可以通过每天进行的仰卧起坐来达到减肥的目的，同时也可以促进腹部油脂的消耗，从而降低腹部的赘肉。此外，多吃薏米、燕麦片、高粱米、荞麦等，可以增加肠胃的饱胀感，同时还可以促进肠胃的蠕动，有助于排泄体内的排泄和毒素，还可以起到减肥的作用，对身体有一定好处。
