一般来说，月经血是暗红色的，在月经期是偶有少许凝血块的。
在月经期是偶有少许凝血块的，表示平时活动量比较少；如果月经血是黑色，表示体内有气滞血瘀。另外，在寒冷环境、平时喜好吃冰冷的食物等因素也可能出现这种现象。
建议要多锻炼，注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经色黑、有血块可能是内分泌失调、体内瘀血阻滞等原因造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：如果女性精神压力较大，或长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现月经颜色发黑，还带有血块的情况。此时，女性应注意保持心情愉悦，要规律作息，尽量避免熬夜。
2.体内瘀血阻滞：如果女性体内存在瘀血阻滞的情况，可能会导致经血排出不畅，而出现月经色黑、有血块的情况。女性可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物。
月经色黑量少，女性可以吃调理激素的药进行治疗，也可以吃中药或中成药进行调理。
正常情况下，月经一般是暗红色粘稠无凝的血块，月经色黑量少可能是内分泌失调导致的月经不调。女性这时可以在医生指导下吃调理激素的药进行治疗，比如安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺孕酮等药，能够调理月经。女性也可以吃中药调理。如果出现月经周期延后、腹部冷痛等情况，女性可以吃止痛化癥胶囊、痛经丸等药进行治疗。如果还伴有小腹胀痛，可以遵医嘱吃七制香附丸、益母草膏等药进行治疗。
指导意见：你好，根据你描述可以到医院做一下激素六项和b超，注意个人卫生，腹部不要着凉，或是找中医调理
指导意见：你好，月经黑色成块儿状，可能是气滞血瘀，内分泌失调引起的，建议去医院看一下，在医生指导下用药调理，也可以喝些红糖水。
