清淡的食物，过敏是一种皮肤变态反应病，平时生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
息斯敏对皮肤敏感有一定的疗效。息斯敏是一种高效、持久的三环类抗组织胺药。还可以用于喷嚏、鼻痒、眼部痒、烧灼感等过敏反应。但一般的抗过敏药物都有一定的副作用，比如嗜睡、乏力、口干等，不建议在工作中使用。怀孕和哺乳的女性要慎重使用，在使用其他药物前最好先向药剂师咨询。在治疗期间不要吃鱼虾、牛羊肉、辣椒等食物，也不要吃烟酒。
一般情况下，皮肤过敏能吃肉，但需注意适量吃，具体内容如下：
对于有皮肤敏感的人来说，可以食用一些肉类。猪肉和排骨都不会引起身体不适。如果有过敏症状，最好不要过多食用牛肉、羊肉，因为牛肉、羊肉属于发物，食用之后容易引起过敏。另外还要避免食用辣椒、酒等辛辣刺激的食品，避免食用海鲜、牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物。
婴儿皮肤过敏会自愈。
婴儿出生以后，身体各器官的功能尚未得到充分发展，因此，机体的免疫力相对低下，易发生健康问题。当宝宝出现了一些皮肤过敏性疾病时，家长一定要注意及时就医，避免耽误病情。宝宝皮肤过敏，若因暴露于过敏源所致，只要脱离过敏源，通常能自愈。通常情况下，是建议带小孩到医院就诊的，在清楚过敏这一病症后，遵照医嘱处理。
皮肤过敏后，可以采用以下方法：
首先，患者要及时停止使用化妆品，给皮肤一定的缓冲时间，可以使用抗炎镇静的护肤品，用化妆棉充分浸湿生理盐水，然后敷在敏感部位，起到消肿、退红、稳定皮肤的作用。
另外，患者要保证充足的睡眠，营养均衡，减轻精神压力，调节情绪，远离污染环境和过敏源，减少对皮肤的刺激，促进患者的恢复。
