家长不必要去买专门的补锌产品来给宝宝吃，这样可能会带来副作用，可以从饮食入手，可以弄动物肝脏，把它搅碎与鸡蛋一起做给孩子吃。还可以吃一些坚果类的，比如花生，核桃等都可以。
可以给宝宝服用补锌口服液或者钙铁锌合剂；也可以给宝宝多吃一些牡蛎，牛奶，豆制品，海鲜类的食物，牛羊肉，瘦肉等含锌丰富的食物。硬壳果类的花生，核桃等。多吃水果蔬菜。
食欲不振可能是由缺锌引起的。患者应该带孩子去医院验血。如果测试结果显示锌含量低，患者应该及时补充锌，平时饮食中多吃高锌含量的水果和蔬菜以及肉类。例如，鱼、牛奶、鸡蛋、牡蛎等含锌量特别高。
孩子不好好吃饭考虑是缺锌，锌的缺乏就会导致味蕾发育差，就会影响孩子正常的吃饭，有的孩子会出现偏食挑食。需要给孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，海鲜，坚果等。
儿童缺锌的症状表现在以下几方面：常见的表现是孩子出现消化功能减退的症状，如食欲差、容易腹泻呕吐或异嗜癖等；缺锌时间久了容易出现营养障碍，同时也对生长激素的水平有一定的影响，可以表现为生长发育迟缓、体格瘦小、甚至性发育延迟；锌缺乏的孩子其免疫功能较差，容易发生反复的呼吸道或者消化道感染。
