来月经吃荔枝是比较好的。
在中医方面来讲，荔枝具有健脾养胃、开胃健脾及增加食欲的作用，而女性在月经期间就可能会出现食欲不振等现象，而适量食用一些荔枝是可以起到增加食欲的效果。另外，荔枝具有较高的营养价值，能够提高人体的抵抗力。
这里建议养成良好的生活习惯，并进行规律的休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。
一般情况下，月经来了通常可以吃荔枝，但是应该注意适量。具体分析如下：
荔枝是一种温的水果，口感香醇，富含脂肪、蛋白质、葡萄糖、维生素、叶酸等营养物质，月经来了通常可以吃荔枝。女性在来月经的时候，抵抗力会降低，很可能会受到风寒的影响。所以饮食上要注意选择温性和热性，尽量不要食用具有刺激性的东西，否则会引起痛经。
一般情况下，来月经吃常温荔枝比较好，具体分析如下：
荔枝营养丰富，属于温性水果，不会影响月经的经量和周期，还具有促进食欲的功效，能够补充身体所需的能量，对身体有一定好处。因此来月经吃常温荔枝比较好，无需过于担心。
在平时，患者需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。
通常情况下，月经来可以吃荔枝。具体情况分析如下：
月经来可以吃荔枝，来例假的期间建议一定要避免吃生冷的食物，只要不是太凉，月经的量也不会太大。在来例假期间要注意保暖，避免着凉，避免同房，避免过度劳累。比如之前网上流传的茄子，芒果之类的，通常都是可以正常食用的，但是不要偏食。如果出现月经周期不正常或量不正常，建议及时就医。
荔枝味甘、性温，可补益身体，月经期间可以食用。
女性月经期间免疫力下降，容易受寒凉侵袭，因此月经期要吃平温食物，忌食寒凉性食物，以免造成痛经、月经不调。荔枝性温，营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及多种维生素，而且还有健脾生津、理气止痛的功效，对人体健康有益，经期适量吃些荔枝是可以的。但要避免吃得过多，以免引起血糖过高。
荔枝是一种很普通的水果，在来例假的时候可以适量食用，但不要吃刚从冰箱里取出的荔枝。
月经期间可以吃荔枝，既不会对经期的血液进行排泄，也不会引起痛经等不良反应，还可以给人体提供丰富的维生素和微量元素，还可以帮助消化道的运动，防止在来例假的时候出现便秘。但是，患者要注意适量，不要一次性吃太多的荔枝，否则可能会导致上火。
