蜂蜂蜜水什么时段喝对身体最好!

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薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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1:喝蜂蜜最好的时间是早上起床后和晚上睡觉前。一定要空腹!
2:蜂蜜是润肠的,也是美容的。
3:其实蜂蜜大致上的性质是一样的,但是也是有所区分的,
比如说枇杷蜜是润肺止咳的;荔枝蜜是养颜的;龙眼蜜是清肝润肺的等等,而且每种蜜的香味也不同哦!
4:调治蜂蜜的温度绝对不能高于50度,也就是说一定要低于50度,最好是用温水冲调。
嘻嘻,我每次用的水几乎都是凉水(或温凉水)哦!这样最好了。
5:蜂蜜也可以调入牛奶或者是豆浆内,关键是温度不能高于50度。
6:喝蜂蜜不会发胖。
相关问答

一般情况下,早晨空腹时,便秘的患者可以饮用蜂蜜水,可以达到较好的缓解便秘的效果。在吃早饭之前,可以先喝点蜂蜜水,也可以喝温水,这样可以起到润肠通便的作用。同时还可以通过增加消化酶的活力,促进肠胃的蠕动。而且还可以将昨晚的食物和有害的毒素排出身体,经常饮用蜂蜜水可以有效地改善便秘的症状,建议患者平时适当运动,可以有效改善便秘的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

饭后马上喝蜂蜜水,会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水,会增加肠胃病风险。在饭后1小时后喝蜂蜜水,如果本身肠胃不好的人要用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜水营养比较丰富,可以调节人体,调节肠道功能,预防便秘。对于卵巢囊肿没有影响,虽然也没有治疗作用,但是对身体是有好处的,所以是可以喝的。但是要注意不要喝太多,适量即可。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经常喝柠檬蜂蜜水,对身体是有一定的好处的。柠檬中含有丰富的维生素c,具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人体所必需的很多微量元素,比如钙、铁、锌、维生素等等,蜂蜜具有美白润肠通便的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以喝,而且对预防和调养高血压有一定的效果,这是因为蜂蜜中的营养成分能够有效的清除胆固醇带来的危害,起到降低胆固醇的效果。这样的作用直接会起到降低血压的要求,因此做为高血压患者可以在平时多喝一些蜂蜜水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水,这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品,含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水,这样既可以为身体补充所需的营养,还能润肠通便,有利于减肥。但是,患者应适量喝柠檬蜂蜜水,以免导致胃酸分泌过多,容易引起胃部疾病。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康