容易诱发呼吸道黏膜痉挛，以及上呼吸道系统感染的危险，容易诱发单纯性的鼻炎、急性咽炎、慢性咽炎。首先这些刺激性烟雾会刺激宝宝鼻腔咽喉，容易诱发呼吸道黏膜痉挛，还会污染到周围环境空气，哺乳期妈妈经常抽烟，会使在烟雾笼罩下的宝宝体格发育迟缓，在情绪上更容易出现烦躁不安、哭闹现象，导致宝宝抵抗力下降，损害宝宝神经系统。建议哺乳期不要抽烟不要喝酒。如果感觉身体不适，及时到医院就诊，避免生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激，积极参加体育锻炼，保持积极心态。
哺乳期妈妈腹泻会影响宝宝，如果是饮食不当，或着凉引起的腹泻，可以正常哺乳，并且要多喝水，注意保暖。禁食油腻，或带有刺激性的食物，会减轻腹泻的症状。如果是便秘，大便有白细胞，说明有炎症，这时必须停止哺乳。
哺乳期感冒了应该遵医嘱服药进行治疗。
哺乳期如果患上了感冒，一定要格外的小心，否则会对宝宝产生一定的负面作用，造成宝宝腹泻。产妇可以遵医嘱服用对小孩没有太大的副作用的药，不会对宝宝造成伤害，还可以用来治疗疾病。此外，还可以到医院进行拔火罐和针灸、刮痧等。
平时应该注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，有利于身体健康。
韭菜属于辛辣食物，过多的生吃有可能对奶水分泌有一定的影响，做成了韭菜盒子，哺乳期的妈妈，可以适量食用，对乳汁的分泌影响不大。平时很喜欢吃韭菜的，现在生完宝宝了是哺乳期，在哺乳期间可以吃韭菜的，对宝宝喂奶是没有影响的，不要太担心，因为韭菜属于粗纤维的食物，也有利于排便，平时尽量放松心情，缓解压力，多吃瘦肉鸡蛋牛奶，不要吃凉的辣的刺激的食物。
哺乳期跑步一般不影响奶水，可以适当跑步，具体分析如下：
哺乳期跑步对乳汁分泌没有影响。哺乳期婴幼儿的营养需求主要来源于母亲的乳汁，因此影响乳汁的因素主要有母亲的饮食、心态、睡眠、母乳喂养方式等。比如哺乳期女性的饮食中蛋白质，脂肪、碳水化合物都比较丰富，能够根据需要哺乳，每天适量跑步，可以锻炼身体，增强免疫力，促进乳汁分泌。但是不要剧烈的跑步，以免过度劳累导致乳汁减少。
哺乳期用药一定要注意，哺乳期如果感冒需要用药，一定要用不能通过乳汁分泌的感冒药。感康片、盐酸伪麻黄碱等复方感冒药不能吃；而清热解毒的中成药物，如四季抗病毒口服液、连花清温、蓝芩口服液等，这些药物基本上不通过乳汁分泌，对孩子的影响很小，通常可以吃。头孢呋辛酯、头孢氨苄片等头孢类抗生素是感冒的首选药物，建议在医生指导下使用。
