要改善生活方式，比如戒烟限酒，避免高脂饮食，减轻体重，避免劳累及情绪波动等。要行肾脏、肾上腺、心脏血管彩超或者肾动脉、主动脉造影检查，排除主动脉狭窄、肾动脉狭窄、肾脏及肾上腺病变等情况。同时需要稍微的加的药量或者注射药物来进行降压。
如果服用抗高血压一类的药物，仍然降不下来。首先，注意导致的不良习惯的外部因素，改掉这种习惯，也可以到医院在专科医生指导下治疗，在生活中，应该改变生活和饮食习惯，注意低盐和低脂饮食，多吃蔬菜和水果，控制体重和生活规律，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，定期检查血压，并根据血压及时调整抗高血压药物。
血压90mmHg/140mmHg一般不需要吃药，但是需要注意护理。
血压90mmHg/140mmHg是比较接近高血压的数值，平时不用药物治疗，要注意调节自己的血压，注意保持低盐的饮食，不要熬夜，每天保证7-8个小时，多食用新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃高脂肪高糖的食品。其次要多做运动，适度的运动可以提高心肺功能，同时要严格的戒烟戒酒，平时可以调整好自己的血压。
一般情况下，血压90/140mmHg暂时不用吃药，具体内容如下：
血压90/140mmHg通常属于1级高血压，此时，患者暂时不用服用药物来控制血压。在这个阶段，患者应调节日常的生活习惯，要适量的锻炼，多食用新鲜的水果和蔬菜。此外，患者应避免熬夜，要保持心情愉悦。如果在日常护理后患者的血压没有降低，则可以遵医嘱使用降压药物进行治疗。如果患者除血压90/140mmHg外，还合并有糖尿病，患者应在医生指导下使用ACEI或者ARB等降压药进行治疗，以控制血压。
血压降到正常也不能停药，高血压需要终生服药治疗，血压降至正常范围之内，能适当减少药物剂量，及时到正规医院心内科就诊，检测24小时动态血压，在指导下调整降压药物，同时注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，忌烟酒浓茶咖啡，适当运动，控制体重，定期检测血压。
一般来说，血压持续不降的原因较多：
首先要去除引起血压升高的诱因，比如进高盐饮食，休息不好，情绪激动，焦虑等。
其次，去除这些诱因以后，如果血压还高，应该考虑是不是降压药没用到位，有时需要联合两种三种以上降压药物治疗，并且应配合使用大剂量的降压药才能达到降压效果。
可能是有继发性高血压的可能，比如原发性醛固酮增多症或者是肾上腺瘤等，建议及时就医。
