来月经了可以吃自己煮的八宝粥，自己煮的八宝粥选料比较精良，不会放什么粘稠剂和防腐剂之类的，吃起来更健康。选料主要有桂圆、红枣、苡薏仁、芝麻、核桃、大米、小米、黑米、枸杞等，尽量少放一点糖，可以缓解疼痛。
有些患者来月经的时候腹胀，吃自己家熬的这种八宝粥，不放红豆、绿豆之类的吃了不会肚子胀的，平时也可以经常吃这一类的粥。
坐月子可以吃罐装的八宝粥。八宝粥食材丰富，营养均衡，产妇在生产后需要补充大量的营养，并增强体力，因此食用八宝粥是有益处的。坐月子期间可以在八宝粥里加入少量的红枣和红豆等补血补气的食材。
女性在来月经时可以喝八宝粥，因为八宝粥富含多种营养。
八宝粥是由大米、红豆、红枣、黑米等食材制作而成的，其中含有大量的维他命和蛋白，对于身体有很大的益处，不过在来月经的时候要特别留意八宝粥的水温，如果要食用的话要尽量不要食用冰镇的食品，八宝粥可以自己煮，可以加入红枣，龙眼，红糖等，具有很好的滋补气血的功效。夏天来月经时一定要吃些热饮，以免受寒，否则会导致痛经。
通常情况下，腹泻时可以适量食用八宝粥，八宝粥又称腊八粥，是用松子、花生米、葡萄干、桂圆、莲子等材料熬制而成，在腹泻时适量饮用八宝粥，可以起到暖胃的作用，但食用过多会加重病情。
除了八宝粥以外，患者拉肚子还可以口服藿香正气软胶囊、黄连素片等药物进行治疗，对腹泻有一定的控制作用，同时在拉肚子的时候要多喝水，避免因腹泻过度导致脱水。
孕妇是可以吃银鹭桂圆八宝粥的。
孕妇是可以吃的，但是不难长期食用，因为银鹭桂圆八宝粥含有一定的防腐剂。添加剂，对胎儿有一定的影响，孕妇想食用八宝粥可以自己煮，不仅营养丰富，味道香，不含任何添加剂，还很健康。孕妇饮食要健康，有营养，少吃市场上卖的食物，可吃富含蛋白质，维生素多的食物。例如：豆制品，奶制品，新鲜蔬菜水果等。此外，孕期也要定期产检，避免胎儿异常。
